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한 2-3주 후에 여행가는데 유튜브로 하루 1-2번 매일하면 효과있겠지


 
익인1
살중에 젤 늦게빠지는게 팔뚝••!!
5일 전
글쓴이
오엠지
5일 전
익인2
아니.. 제일 안빠져..
5일 전
글쓴이
클났네…
5일 전
익인3
진짜 제일 안빠지는듯....ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
5일 전
글쓴이
ㅜㅜㅜㅜㅜ
5일 전
익인3
그래도 그 신지니? 팔뚝살 운동해봐 친구들 그걸로 많이 효과 봤ㄷㅏ카더라...ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
5일 전
글쓴이
고마워ㅜㅜ 안하는거보단 나을테니 최대한 해본다
5일 전
익인4
팔뚝살이 진짜 젤 안빠지더라ㅠㅠㅠ 나도 여행앞두고 급하게 빼고있는데 한 영상 계속하는것보다 여러 영상으로 다양한 부위하는거가 좋았어!! 등이랑 가슴 이런곳도 같이! 너무 빡세면 포기하게되니까 몇개 추천해줄겡
신지니-팔뚝살 이건 시리즈로 있구
빅씨스-덤벨 상체 20분짜리
발레테라핏-굿바이 팔뚝살 적힌거
이지은 다이어트-강도 높은데 효과 좋아
somifit-이거하면 다른운동 못함 적힌거 난 이거가 젤 효고ㅏ 좋았당

4일 전
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