호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N메이드카페 N방탈출 N인천유나이티드FC N명조 N잠뜰TV N피크민 N점성술 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
헬스하는 애들아 근육통 맨날 와??1 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 32l
나 세달됐는데 맨날 하체만 하는데 피티 마지막날에는 근육통 약간 있었는데 한달 전부터 하나도 안와 잘못하고잇는거야ㅠㅠ ?  할때는 자극 오고 다리 후들거릴때까지 하는대

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
ㄴㄴ 적응되면 안와... 그래서 운동종목 조금씩 바꾸거나 강도를 조금씩이라도 올릴때도 있어
근육통은 안올수도 있는데 대신에 다음날에 같은 강도로 운동 수행할 수 있는거면 전날에 운동이 제대로 안됐을 확률이 높긴해
8시간 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
이성 사랑방남자 결혼조건 내가 너무 눈이 높은거임? 다 결혼 못할거래 523 11.20 11:3862035 0
일상본인표출조카 고아원 갈꺼 같은데 어떻게 해?318 11.20 12:1579287 1
야구다들 야구팀 잡을 때 고민하면서 잡았어?135 11.20 13:5822618 0
일상비혼으로 살면 삶이 너무 무료할거같지않아?????????????151 11.20 19:137759 0
일상보통 회사에서 착한사람들이 능력이없음..100 11.20 22:203433 1
서울 올라와서 신입 이력서 내고 있는데 내가 다니고 싶은 곳이 네이버 지도로 1시간..8 11.20 20:07 57 0
치즈라면+참치김밥 조합은 최강인듯1 11.20 20:07 11 0
겨울에 롱패딩입고 러닝 어때1 11.20 20:07 20 0
분당서울대병원은 서울에 있는게 아니야??9 11.20 20:07 242 0
톰보이 코트 많이 무거워?? 2 11.20 20:07 28 0
돈을 물쓰듯 쓴다는 표현을 외국에서도 쓰네 11.20 20:07 13 0
직딩들아 현금영수증 연말정산잇잖어 4 11.20 20:07 12 0
이성 사랑방 환승 잘못인지 모르겠다는 애인이랑 싸웠는데 내가 예민한거 같아..? 3 11.20 20:07 46 0
가게 들어가서 물건 볼때 직원이 설명 열심히 해줬는데 마음에 안들면 11.20 20:07 6 0
이성 사랑방/이별 1년이 지나도 어디선가 전 애인과 관련된게 튀어나오네ㅎ 11.20 20:07 55 0
그 거수투표보고 생각난 영상 11.20 20:06 20 0
위키드 보고 왔는데(스포 있을 수도) 11.20 20:06 42 0
반곱슬이랑 곱슬 차이가 뭐야?4 11.20 20:06 20 0
나 엄청 힘들게 해서 절교한 친구한테 연락 왔는데7 11.20 20:06 133 0
버터밤 추천좀 ㅠㅠ… 손끄러미에 바르는거.. 11.20 20:06 6 0
앉을때 다리 안 꼬는 여자 진짜 독기다4 11.20 20:06 53 0
두부구이 살안찌지? 두부에 계란물 발라서 굽는거2 11.20 20:06 20 0
향수 잘 아는 둥이 있어?!?!2 11.20 20:06 25 0
상체마른 하비인데 털부츠 신으면 좀 커버가 되나? 11.20 20:05 13 0
메가커피 떡볶이 먹어봄18 11.20 20:05 889 0
처음이전145146147148149150151152153154155156다음
검색  새 글 (W) 
랜덤 추천 앨범 🎶
album image
이클립스 (ECLIPSE) - 소나기
album image
임영웅 - 인생찬가
album image
aespa - Supernova
album image
윤하(Younha/ユンナ) - 포인트 니모
album image
PLAVE - 우리 영화
album image
PLAVE - 버추얼 아이돌
album image
프로미스나인 - Supersonic
album image
다비치 - 그걸 사랑이라고 말하지마
전체 인기글 l 안내
11/21 3:32 ~ 11/21 3:34 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글 l 안내
11/21 3:32 ~ 11/21 3:34 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)