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우울 극복하는법 좀 알려줘2 l 일상
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요즘 인생이 재미도 없구 잘하는것도 없는거 같아서 괜히 현타오고 우울하고 그래서.. 극복하는법 있을까

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익인1
혼자서 할 수 있는 노력은 햇빛 많이 쐬고 산책도 자주 해주기! 그리고 꼭 상담 받아봐 우울이라는 건 개인의 노력과 현대의학의 도움을 함께 받아야 낫더라
5일 전
익인2
난 우울할 때 설거지나 산책해!
산책은 햇빛 받을 수 있는 낮에 하는 게 더 낫다고 하더라
5일 전
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