운동하면 면역력좋아지지않아..?

운동매일열심히하고 몸도 객관적으로 좋은편인데

감기같은게 너무 잘걸려

2개월사이 3~4번은 걸ㅓㅎ..

보통 운동하면 면역력좋아지지않아?

[익인1]

감기는 면역력보다 습관이 무서워
혹시 손으로 코나 입이나 얼굴 잘 만지지 않나 생각해보고 손 자주 비누로 제대로 박박 앞뒤손가락 사이 잘 씻나 생각해봐

[익인2]

운동한다 - 건강해진다 - 면역력 좋아진다
인데 면역력이 원래 많이 떨어지는 수준이면 운동해도 그럴수있어

[익인2]

나는 운동 1도 안하고 살때도 잔병치레 해본적 없어 솔직히 이것도 타고나는게 큼.. 내 주변에도 운동 열심히하고 예방접종 다 챙겨맞는데 감기 독감 다 걸리는애 있음..

[익인3]

매일하는건 오히려 안좋단얘기도있음
엄청나게 피곤할땐 쉬는게 답일수있어잉

[익인4]

과도한 유산소는 면역력을 약하게함 운동적당히 하는데도 면역력 안좋은거면 화장실청소 방청소 휴대폰 컴퓨터 에탄올소독 하루에 두번 집 환기