발레는 사실 몸매나 건강 좋아지려고 하는 운동은 아니지?

당연히 근육 쓰는 운동이니까 꾸준히 하면 좋아지기야 하겠지만 주 목적이 그게 아닌 것 같아서

[익인3]

사실 발레는 춤이라서 즐거움의 의미가 좀 더 크긴 해
근데 장기적으로 보면 바른자세가 기초여서 자세교정 효과도 크고 팔동작을 늘려서 쓰다보니 여자들이 선호하는 어깨~쇄골~팔라인이 예쁘게 정리됨

[익인3]

발레하는 사람들 대부분 발레를 하기 위해 다이어트를 하는 사람이 많고 다이어트를 위해 발레하는 사람은 생각보다 적음 ㅋㅋㅋㅋ
보통 후자의 목적이 크면 발레핏, 필라테스, pt 등 발레를 기초로 만들어진 피트니스 쪽으로 많이 빠지지 클래식발레 수업을 많이 안듣더라고

[익인5]

취미발레는 몸매 다듬는 거고 전공은 몸으로 하는 예술이라 몸매 유지를 빡세게 해서 힘들지 건강이라고 말하기엔 좀..

[익인6]

나라면 그런 운동 목적으로 발레하라그러면 안하고 그냥 클래식한 춤을 좋아하면 발레 할거같아

[익인7]

취미말하는 거면 발레가 전신운동이라 시간대비 효과가 ㄹㅇ좋아 체형교정+건강 맞아

[익인7]

벗 다이어트라고는 안 했다

[익인8]

체형교정+취미인듯