이거 우울증 초긴가?

아님 그냥 회피형…?

뭔가 힘든일 있거나 걱정되는 거 있으면 확 다치거나 아파서 좀 심하면 죽어서? 그 상황에서 벗어나고 싶은 생각이 듦 당장 그 일을 피하고 싶은데 그게 지나가려면 시간이 걸리니까…

근데 이게 오래 가는 건 아니고 잠깐 스쳐지나가듯이 들어 그때만 지나가면 룰루랄라임 별로 힘들어하지도 않고

다들 힘들면 이런 생각하나?

[익인1]

약간 회피형같은데 그 상황을 겪고싶지 않아서 죽고싶다 생각드는거아냐? 시간이 갈수록 더 고통인거

[글쓴이]

팀플이나 알바 회피형 겁나 욕했는대 내가 회피형이어ㅛ구나.,,,

[익인2]

너 약간 집순이 내성적인 타입이야?

[글쓴이]

맞아 어떻게 알았지??!

[익인2]

나랑 똑같거든,,,ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ셀프연구해본 결과 자살생각이 들거나 사고사하고 싶단 생각이 들면 그 원인을 중단해야했어 진짜 인내심과 자존감과 내가 견딜 수 있는 괴로움의 역치를 넘는 상황이더라고
그걸 중단하면 서서히 나아짐
하지만 내가 조절할 수 없는 상황에서 그런 생각이 든다면? 나는 자기암시로도 많이 나아졌어
그게 날 죽이기라도 할거야? 뭐 어쩔건데? 그냥 하면 그만이야 하면 돼!!
이런 생각을 계속 해 그럼 그게 그 잠시의 우울을 타계하는데 효과가 있고 실제로 난 우울의 빈도가 많이 줄었어
우울증이라기보단 우울감을 많이 느끼는 성향인거같아
쓰니에게도 자기암시법 추천해 약간 내가 짱쎄라는 생각으로 해야돼

[익인3]

잠깐잠깐 그러는건 그냥 회피형이지 생각을 그렇게 하는것뿐이고

[글쓴이]

차에 치이고 싶다 계단내려가다가 구르고 싶다 생각 들어서 우울증인가 했더니 구냥 회피형이어ㅛ네,,,,

[익인4]

나 병원에서 차에 치이고싶다고 했다가 입원권유 받았는데... 초기도 아닌거 같아 내가 봤을땐.. 쥭음으로 회피하고싶다 이건 그냥 우울증맞음 아픈거임...

[익인6]

모든 결론이 죽고 싶다로 이어진다면 의심해 볼 만함... 꼭 하루 종일 우울하고 울어야만 우울증인 건 아님

[익인7]

차에 치이고 싶다 정도면 우울증일 가능성 큼

[익인8]

나랑 똑같아ㅠ 하

[익인9]

나도 비슷한 생각하는데 우울증이랑 불안장애있음

[익인9]

나도 쓰니처럼 하루 중에 우울한 순간도 있지만 즐거운 순간도 있어 그러다가 갑자기 어떤 문제를 겪으면 인생 회피하고 싶어지고 내 인생은 망했어 잘못살았어 이러면서 자살충동이 오더라고