자세 좋은 익들한테 궁금한거… 의자에 앉아있을때

다리에 힘이 약간 들어가 있는게 좋은구지…? 나 코어 박살인데 앉아있을때 다리에 힘 안들어가거든

[익인1]

ㅇㅇ 근데 난 딱히 다리에 힘 안주고있긴한데... 허리만 곧게 펴고있어!

[글쓴이]

구치 의식적으로 안해도 힘이 자연스럽게 약간 들어가있지..? 난 의싣 안하먄 ㄹㅇ 힘이 0이라 물어보는거

[익인1]

나는 다리보단 아랫배로 컨트롤하는편이야..! 다리는... 잘 모르겠어!
걍 의자에 앉으면 다리가 똑바로 될 힘정도는 들어가는거 아닌가..?

[글쓴이]

ㅁㄷㅁㄷ..! 저런 느낌으로 힘이 있어야하는건지 물어본거…!

[익인1]

흐음.. 난 진짜 다리에 힘 안주고 앉아이써...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ

[익인2]

걍 모든 걸 뼈에 의지하는데

[글쓴이]

ㅇㄷㅇㄷ

[익인3]

다리,, ? 라기보다는 날개뼈부근 척추 + 엉덩이 바로 윗부분 허리 곧게 펴서 앉는 편

[글쓴이]

ㅇㄷㅇㄷ 난 코어 0이라 걍 허리 피고 앉아잇어도 다리에 힘이 아예 안들어가는데 이게 맞는건가 해서 물어본거얌 …! 발바닥이 바닥에 닿는 힘이 약간은 잇어야하는걸로 알고있어서

[익인3]

다리는,, 잘 모르겠다 아랫배+엉덩이가 긴장한 상태긴 함!

[익인3]

아아 발바닥!! 웅 다리에도 약간 힘이 들어간댜

[글쓴이]

웅 맞는듯 ㅠㅠㅠ 난 다리에 힘 안주면 엉덩이에도 힘 안들어가 항문에만 힘들어가고… 이자세 유지해야게따