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자세 좋은 익들한테 궁금한거… 의자에 앉아있을때12 l 일상
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l조회 69l
다리에 힘이 약간 들어가 있는게 좋은구지…? 나 코어 박살인데 앉아있을때 다리에 힘 안들어가거든

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익인1
ㅇㅇ 근데 난 딱히 다리에 힘 안주고있긴한데... 허리만 곧게 펴고있어!
2개월 전
글쓴이
구치 의식적으로 안해도 힘이 자연스럽게 약간 들어가있지..? 난 의싣 안하먄 ㄹㅇ 힘이 0이라 물어보는거
2개월 전
익인1
나는 다리보단 아랫배로 컨트롤하는편이야..! 다리는... 잘 모르겠어!
걍 의자에 앉으면 다리가 똑바로 될 힘정도는 들어가는거 아닌가..?
2개월 전
글쓴이
ㅁㄷㅁㄷ..! 저런 느낌으로 힘이 있어야하는건지 물어본거…!
2개월 전
익인1
흐음.. 난 진짜 다리에 힘 안주고 앉아이써...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ
2개월 전
익인2
걍 모든 걸 뼈에 의지하는데
2개월 전
글쓴이
ㅇㄷㅇㄷ
2개월 전
익인3
다리,, ? 라기보다는 날개뼈부근 척추 + 엉덩이 바로 윗부분 허리 곧게 펴서 앉는 편
2개월 전
글쓴이
ㅇㄷㅇㄷ 난 코어 0이라 걍 허리 피고 앉아잇어도 다리에 힘이 아예 안들어가는데 이게 맞는건가 해서 물어본거얌 …! 발바닥이 바닥에 닿는 힘이 약간은 잇어야하는걸로 알고있어서
2개월 전
익인3
다리는,, 잘 모르겠다 아랫배+엉덩이가 긴장한 상태긴 함!
2개월 전
익인3
아아 발바닥!! 웅 다리에도 약간 힘이 들어간댜
2개월 전
글쓴이
웅 맞는듯 ㅠㅠㅠ 난 다리에 힘 안주면 엉덩이에도 힘 안들어가 항문에만 힘들어가고… 이자세 유지해야게따
2개월 전
   
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