[잡담] 승모근 통증에 효과본거 있는사람 ㅜㅜ - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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승모근 통증에 효과본거 있는사람 ㅜㅜ18 l 일상

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제발려ㅠㅠ 너무 힘글고 너무 아프고ㅠㅠ

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	익인2 바디괄사로 풀어준거... 혹시 일상생활 자세때문에 아픈거야? 8일 전 글쓴이 그런것 같아 자세가 좀 안좋그던 승모 뭉치는거 때문에 두통도 심해 8일 전 익인2 대부분 한의원으로 시작하긴 하던데 일단 마사지 한번 해보는거 추천! 8일 전 글쓴이 마사지샵 얘기하는고지?! 땡큐ㅠ! 8일 전 익인2 아니? 너 혼자 마사지 해보라는거였어..! 집에서 폼롤러로 해볼수도있고 괄사로도 할수있고! 마사지샵 한번에 7-8만원이라 부담 엄청 됨 한번한다고 풀리지도 않고 8일 전 글쓴이 2에게 앗 바디괄사!! 땡튜‘! 8일 전
	익인3 한의원 약침 맞음. 근본적으로 운동하긴 해야함 8일 전 글쓴이 어떤운동? 헬스하면 더 아프 더라고 힘이 여기에 들어가서 8일 전 익인3 그건 쓰니가 자세 잘 못 잡은 거 임. 자세가 잘 못된 채로 운동하니까 자꾸 편한 승모근 근육을 끌어다 쓰는 거임. 헬스가 안 맞다면 필라테스도 좋음. 8일 전 글쓴이 헬스보다는 필테가 더 좋았던것 같아서 필테 다시한번 고민해버ㅡ야겠다 8일 전
	익인4 난 필라테스랑 헬스 꾸준히 하면서 승모 다 내려감 8일 전 글쓴이 난 안내려가도 좋으니 뭉친게 제발제발 조금이라도 풀렸으면.. 8일 전 익인4 내려가는게 뭉친게 풀리는거야! 일단 너무 정도가 심하면 마사지 받아봐 8일 전 글쓴이 아하 고마워 ㅜ 8일 전

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