심심하다 도와줘 물음표살인마 있니? 연애다이어트인생 고민 있니? 암꺼나 물어봐주라

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30살

중소영업직

7개월째 연하랑 연애 진행중

120키로 -> 56키로 다이어트 경험있음

[익인1]

오 다이어트 어떻게 했어

[글쓴이]

운동하거나 적게먹거나... 주로 클린식 먹었으

[익인1]

얼마나 걸렸어?

[글쓴이]

난 다여트를 좀 하다가 쉬다가 띄엄띄엄 했는데 총 기간으로 따지면 3년정도~~

[익인2]

몇살연하냐

[글쓴이]

계속 연하만 만나긴 했는데 이번 남자친구는 1살~~~

[익인3]

와 다이어트 대박이다 독하다...

[익인3]

엠비티아이 ㅁ ㅓ임?? 애인도 궁금

[글쓴이]

infp intp 왔다갔다하는데 infp 같어

[익인4]

야나도심심해

[익인4]

아니웅니

[글쓴이]

오늘 회사 일 너무 없다 심심햐 시간 너무 안가

[익인5]

진짜 다이어트 효과 제대로 보고 싶은데 어케 해야 되는지 정확하게 알려조ㅜㅜ 하비가 젤 고민이야

[글쓴이]

스펙머야

[익인5]

158/56

[익인5]

상체는 팔뚝빼면 괜찮은데 하체는 진짜,,, 노답

[글쓴이]

아 폼롤러 글고 조져 나 다리 진짜 모양 에바다싶었는데 폼롤러 그래도 효과있어ㅓㅓㅓㅓ

[글쓴이]

나도 지금 딱 그 스펙이라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 성공조언이 아니라서 ㅜ 나도 딱 그래 팔뚝허벅지종아리가 에바고 다른곳은 다 말라보임 허리 엄청 얇고 ㅋㅋㅋ 뱃살만 좀있고 하비는 걍 살 싹 빼는게 답같어 48키로까지 빼야댐 하체만 빠지는거 없는것같음 스쿼트+빡센식단으로 48까지 빼는게 답같애 ㅎ ㅜㅜ... 진짜 안빠짐

[익인5]

헉 폼롤러..?! 유튜브 영상 보고 그냥 하면 되낭 빡섹 긴단은 모했어? 배가 고픈 걸 못 참게써,,,

[글쓴이]

5에게
난 진짜 빡세게할때랑 그냥 저냥 살때랑 나눠서 사는데 한 몇달 빡세게 -5~10키로 빼고-> 주2,3회 그냥 평범하게 먹고사는식으로 2~3키로 쪄도 상관없이 스트레스 안받고 그냥 유지만하기 왔다갔다 빡세게할땐 완전 싹 클린식 오트밀 두부 계란 채소 요거트 육류만 먹었어 쌀밥 절대절대 안 먹고 음료 이런것도 안되고 공복시간도 길게 가져가고!

[익인5]

글쓴이에게
오마이갓,,, 한 달에 5~10키로가 가능한겨,,?? 현미밥은 괜찮나 그롬? 회사 다니는데 점심으로 싸가지고 다녀야 하낭

[글쓴이]

5에게
자기가 할수있는 선에서 먹는거지만 난 현미밥두 안 먹었구 탄수는 오트밀로만먹었어 한달 아니구 한 몇달~? 한달에 5키로정도는 빠지긴해 ㅋㅋㅋㅋㅋ 적당한 운동+완전 클린식으로만 한달 먹으면 자기한테 맞는게 있어 사람마다 탄단지 얼만큼이 살 잘빠지는 양인지 다 다른것같아 나는 탄수제한하고 단백질 왕창 늘려야 근육 좀 유지하면서 살이 잘 확확 빠져서 쌀밥거의 0에 수렴하게 먹고 오트밀 좀 먹고 육류랑 채소 엄청 많이 먹었어

[익인5]

글쓴이에게
둥이 진짜 대단하다... 그 마인드면 뭐든 되겠다 그럼 막 단 거 땡기고 그럴 땐 어떻게 해써?? 군것질 같은 참는 게 젤 힘든뎅

[글쓴이]

5에게
나 제로펩시 달고살았구 요거트+알룰로스+냉동과일이나 무화과+견과류 조합 진짜 많이 먹었어 나도 군것질 지이이잉ㄴ짜 좋아하는데 그릭요거트가 입에 맞아서 넘 다행였고 ㅎㅋㅋㅋㅋ 제로아이스크림 제로음료가 진자 구세주......... 글고 에비씨초콜릿 한봉지 사놓고... 진짜 너무 먹고싶을때 한두개씩 먹었어 ㅋㅋㅋ...

[익인5]

글쓴이에게
그릭요거트 시중에 파는 거 암거나?? 그것두 당류가 있는 것도 하던뎅 카페에서 파는 그릭요거트 같은 건 안 되겠디? 너무 귀찮게해서 미안,,

[글쓴이]

5에게
아냥 안 귀챠나 괜차나 그정도 ㅇㅇ 탄수랑 음료간식끊고 안먹으면 그정도는 충분 막 토핑만 좀 주의하면 댈듯 근데 넘 비싸지 않어? 카페같은데서 파는건 ㅜㅜ 나 그릭데이꺼 큰거 쿠팡에서 만천원~만이천원해서 그거 사먹다가 남자친구가 만들어먹는거보고 가성비 좋은것같아서 나도 만들어먹을라구 메이커 삿어 ㅋㅋㅋ

[익인5]

글쓴이에게
오호 메이커까지,,~ 좋넹 만들어 먹는 것도 맛이 있을라나 모르겠지만 그릭데이꺼는 한 번 찾아봐야게따!! 그래놀라 같은 것도 넣어써?

[익인6]

워우 다이어트 대박이다 유지중이야?

[글쓴이]

지금 56~58 왔다갔다하구있고 아직두 진행중~~~ 목표 48

[익인6]

오 그럼 데이트 할 때는 뭐 먹어?

[글쓴이]

데이트할땐 편하게머거 근데 일주일중에 2~4일 애인집에있는데 애인도 헬스해가지고 거의 평소엔 식단 챙겨먹어서 하루이틀은 걍 편하게 맛있는거 먹구 하루이틀은 같이 식단먹어 ㅋㅋㅋ

[익인7]

애인이랑 몇살차이양

[글쓴이]

지금 애인은 한살차이나용 29살

[익인7]

결혼 계획은 있엉?

[글쓴이]

없오~ 근데 얘기가 안 나왔던건 아닌데 염두는 조금 하는정도? 애인이 항상 결혼얘기를하다가 좀 싸우고나서는 얘기 안하긴해ㅋㅋㅋ 근데 항상 본인은 사귀는것 자체가 결혼을 염두하고 사귀는거라고 얘기는 햐

[익인7]

그렇구낭 근데 쓰니는 왜 결혼 생각이 없어? 원래 비혼주의야 아니면 그분이랑 없는거야

[글쓴이]

7에게
난 결혼 완~~~전하고싶은데 나도 지금 애인이랑 자주 싸우면서 결혼 생각 많이 사라졌어 한번 대판 싸우고 헤어지네마네한 후로 요새 서로 많이 사이 좋아지긴했지만 ~

[익인8]

데이트하면 주로 모해??

[글쓴이]

우리 일주일 있으면 금토일이나 금토일월 남자친구집가거든 그럼 2주에 한번 좀 나가서 데이트하구 (남이섬,화담숲,서울) 나머지는 거의 집데이트 집에서 게임하거나 요리해먹거나 같이 좋아하는 애니보거나~

[익인8]

혹쉬 둥이 자취해?
나는 부모님이랑 같이 살고 남친은 곧 자취하는데 나더 남자친구 집에서 같이 요리하면서 자고 싶은데 부모님한테 못말하겠어,, 사실 남친 있는지도 몰라

[글쓴이]

웅 난 자취해 혹시 외박 원래 잘 안돼? 남친있는줄 모르면 외박 편하지 않어? 친구집에서 자고온다하거나하면

[익인8]

내가 외박을 잘 안했기도 했고 가끔 친구들이랑 놀러간다하면 캐묻지 않고 가라고 하긴 했는데 매번 친구 팔아야겠다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

8에게
그냥 연애 계속 비밀로하곸ㅋㅋㅋ 친구팔어 ㅎㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인8]

글쓴이에게
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ친구야 미안하고 사랑해

[익인8]

8에게
둥아 내 애인이 수면욕이 굉장한 사람이란말이지 자느냐고 약속 안오기도하고^^ 두번 그랬는데 한번 더 그러면 나 화내도 되는거지?

[글쓴이]

8에게
난 이런 문제는 둘 입장이 제일 중요하다고 생각해 너가 그게 괜찮은 사람이면 남들이 그건 좀 아니지 않아? 싶어도 괜찮은거고 너가 안괜찮으면 진짜 안괜찮은거야 사실 안 참아지면 화내 화내야 잘못한줄알고 고쳐짐... 근데 난 약속시간 늦을정도로 수면욕 강한사람 너무 힘들어 안그래도 잠만은 사람 별로 안좋아하는데 약속시간까지? 좀 한심한 느낌이들어서 힘든것같아... 나한테 배우자는 좀 존경할만한게 있어야되갖고...

[익인8]

글쓴이에게
화는 너무너무 나 진짜 줘 패버리고 싶을 정도로 너무 빡쳤는데 늦잠 잔 이유를 알고 와서 미안하다고 하는 모습 보면 화가 가라 앉아 내가 워낙 잠이 없어서 더 비교되는것 같기도해..