오늘 하루종일 거의 아무것도 안먹었는데 울렁거리는거 정상이야?

계란후라이 하나랑 젤리 조금이랑 과자 몇개 정도 먹었는데 이정도면 울렁거릴수준은 아니지않아..?

[익인1]

그정도면 거의 빈속이지.. 당연히 울렁거림

[익인2]

안 먹었으니 울렁거리는거임 그거 나이 좀 들면 안 먹으면 두통생김ㅋㅋㅋ 참고로 이 두통은 바로 배 채워도 안 사라지고 몇시간을 더 지속되는데다 진통제도 안 먹혀서 끼니 잘 챙겨먹어야됨

[글쓴이]

나이들면 살빼기 어렵다는 이유가 혹시 덜먹기 어려워서인가...?
그럼 공복 아침에 차타거나 지하철타면 토나올거같은것도 밥안먹어서야?

[익인2]

나이들면 살빼기 어려운건 위 이유도 있지만 일단 기초대사량부터 나이들수록 낮아지는데 그걸 다시 높이는게 힘들어. 근육 만들고 하는것도 힘들고....일단 꾸준히 스트레칭 등으로 유연성 유지해준거 아니면 몸 순식간에 굳음ㅋㅋㅋ큐ㅠ
공복 아침에 차를 타거나 지하철타면 토나올 것 같은것도 빈속에 반복적으로 흔들리고 복잡한걸 타니까 그게 정신적 육체적 스트레스를 받는것도 있고 멀미가 심해지기도 하는거지....스트레스 상황에서 에너지라도 받아서 으쌰으쌰 해야하는데 충분히 먹은게 없으면 그게 안되잖아

[글쓴이]

어쩐지 아침에 밥안먹고 돌아다니면 울렁거리면서 토나올거같더라ㅜ

[익인2]

조금이라도 배 차게 먹고 나가야돼 편의점 삼각김밥이나 빵 같은거라도 하나 사서 먹는식으로.
그게 정 힘들면 물 자주 마시고 입에 좀 오래 물고 있을 수 있는 달달한거 먹고있거나 난 돌사탕 가지고 댕김..ㅎ 이거라도 나가기전에 물고있으면 그나마 괜찮긴한데 그것도 오래 돌아다니면 효과 없으니 꼭 아프기전에 뭐라도 얼른 먹어줘야돼

[익인3]

나도 공복이면 메스꺼움이랑 어지럼증 개심해져서 그정도로 먹고살면 큰일남..