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허리디스크 있는 익들아 l 일상
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30분이상 

서있으면 허리아프고

걸으면 발이랑 발목이랑 무릎아파?

예전에는 이정도로 아프지 않았는데

하루에 만보라도 걸으면 몇일동안 통증이 심하더라구

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