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눈물 조절이 안되는데 이거 정신과 가봐야해??1

l조회 146
이 글은 1년 전 (2024/11/21) 게시물이에요

걱정되는일 생각만해도 불안해서 심장 쿵쿵 뛰고, 가만히 있다가도 갑자기 눈물 터질것 같고 이래.. 참아야하는데 조절이 안된다

이런것도 정신과 가면 도움되려나? 특히 분노 억울함 이런 감정조절이 안되서 자꾸 눈물 터지고 미치겠어

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익인1
ㅇㅇ
1년 전
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