호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N메이드카페 N방탈출 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
왤케 불안하거나 두려울 때 심호흡 하라는지 알겠다 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 27l
유튜브에서 봤는데 
별 거 아닌 일에 예민해져서 사소한 거에 걱정하고 두려워하고 불안해 하는 사람들은 편도체 활성화가 잘 되는거라
편도체를 안정시켜줘야하는데
그러려면 몸의 긴장을 낮춰야 한대
그래서 심호흡에 집중하라고 하는 건가봄
진정시킬 수 있는 가장 빠른 방법이라

이런 글은 어떠세요?

 
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상오늘 꼭 세시 넘어서도 깨있을 사람은 붉은음식 먹으래239 0:5261967 0
일상퇴사날 "무슨 일 있으면 꼭 연락해요”가 빈말일까...?216 9:4523960 2
야구/정보/소식 두산 롯데 트레이드154 13:0010894 1
T1탑쭈니 첫달글 영광입니다🐿️💓 1658 11.21 23:0329870 2
일상장례식장에서 사인 물어보는거 진짜 무례한거야?111 9:4314151 0
이성 사랑방 애인있는걸 왜 숨겨? 8 5:14 214 0
20대 초반으로돌아간다면5 5:09 97 0
예전에는 연애가 잘 안풀렸는데 지금은 잘 풀려 5:09 36 0
성격좋다는 소리 들으면 성격좋은거야? 2 5:08 37 0
새로 알게된 삼십대 여자분이 나랑 엄청 친해지고 싶어함 5:08 62 0
이탈리아 교환 어때!! 5:03 29 0
팀플 단톡방에 뭐 보내면 원래 답장 안 함?4 5:03 38 0
저녁에 약속있는데 5:02 28 0
우리동네에 누가 닭키우는지 이시간쯤되면 엄청울어 ㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㅋㅋㅋ2 5:02 61 0
카톡으로 뭐 정할 때 답장으로6 5:01 63 0
에어팟 껴야 능률 올라간다는 거 ㄹㅇ ㅠㅠ 5:00 66 0
이성 사랑방 애인이 싸울때 한번씩 씨익 웃는데 뭐지?9 4:59 275 0
21살 미래가 없는 것 같아3 4:57 136 0
아니 나가야 되는데 개무섭다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ2 4:56 147 0
이성 사랑방 남자가 여자 좋아하고 호감있고 좋아하는티 내는데 안다가와 이유가멀까13 4:55 368 0
이성 사랑방 남자가 우연인척 마주치려고 보러오는데 정작 오면 말은 안걸고 쳐다보기만하는건 머야1 4:53 129 0
실업급여 타본 사람? 4달째에 직접방문 꼭해야돼?6 4:53 106 0
잠이 안온다 ... 4:52 36 0
꿈의 집 하트 주는거 계속 했는데 시간 무엇 ... 4:52 23 0
성형한 익들 성형 어디, 몇 번함?8 4:51 54 0
처음이전979899100101102103104105106107108다음
검색  새 글 (W) 
인기 검색어 🔎
1
동덕
2
패딩
3
지하철
4
날씨
5
코트
6
위키드
7
취준
전체 인기글 l 안내
11/22 14:36 ~ 11/22 14:38 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글 l 안내
11/22 14:36 ~ 11/22 14:38 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)