[잡담] 사무직 살 개많이 찐다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

	익인1 ㅇㅇ 그래서 따로 운동 필수로 해줘야함ㅠ 아니면 몸도 망가지고 살도 찌구.. 7시간 전
	익인2 짖짜 인정 나도 서비스직만 하다가 사무직 업무한지 이주됐는데 활동량이없어서 안먹어도 찌는것ㅅ같아ㅠㅠㅋㅋㅋ 7시간 전
	익인3 ㄹㅇ 나 7키로찜 6시간 전
	익인4 진짜 뱃살 급격하게 찜 6시간 전
	익인5 다들 하루에 몇 걸음 정도 걸어..? 일 다니는 평일에!! 6시간 전 익인15 퇴근 일부러 걸어서해서 하루에 8000보?! 운동가면 13000보 ! 6시간 전 익인22 강아지 산책도 시키고 대중교통 이용해서 하루에 적으면 8천 많으면 만보 넘겨 6시간 전 익인41 매일 만보는 걸음 6시간 전 익인46 천보 ㅋㅋㅋ 6시간 전
	익인6 나만 그런 게 아녔구만... 6시간 전
	익인7 배가 엄청 찐다 원래 뱃살 없었눈데 ㅌㅌㅌ 운동 시작해야지.. 6시간 전
	익인8 + 간식창고 6시간 전
	익인9 그래서 난 일하면 살쪄.. 6시간 전
	익인10 나도 ㅋㅋㅋ 일하면서 작은 간식거리 주워먹게 되고 하루종일 앉아만 있으니까 찌더라 6시간 전 익인10 그리고 원래는 귀찮아서 끼니 잘 거르는 편이었는데 입사하고 점심저녁은 무조건 챙겨먹으니까 점점 찜 ㅠ 끼니마다 항상 제육 돈까스 짜장면 국밥 이런 고칼로리 음식 먹으니까 더... 6시간 전
	익인11 나 12키로 찜 .. 6시간 전
	익인12 나 원래 뭐 잘 안먹는데 사무직하니까 주변에서도 자꾸 군것질거리를 막 줘서 계속 먹게됨ㅋㅋㅋ 6시간 전
	익인13 나 아랫배에 살이 많이 붙음....... 진짜 오히려 백수 때 빠지고 일할 때 찐다니까 ㅜㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 6시간 전
	익인14 ㅇㅈ...그리고 우리 회사는 3시? 2시마다 모여서 간식 먹고 그래서..ㅋ...ㅋㅋㅋㅋ더 찜 6시간 전
	익인16 나돜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래서 최고 몸무게 찍었다가 10키로 뺐다.. 6시간 전
	익인17 ㅇㅈ 진짜 인생 역대 최고 몸무게 찍었어 6시간 전
	익인18 ㅇㅇ 그래서 내가 입사초에 거의 10키나 찜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 6시간 전
	익인19 맞아 운동 필수야 그래사 6시간 전
	익인20 배가 안 빠져...ㅠㅜ 굶고 운동하면 빠지겠다만 귀찮.... 6시간 전
	익인21 맞아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 10키로쪘다가 다시 뺌 ㅠㅠㅠ 힘드럿다..... 6시간 전 익인23 헐 동지 6시간 전
	익인24 ㄹㅇ 나 10키로 쪘어ㅏ 6시간 전 익인24 백수 때 빠짐 ㄹㅇ!! 잠이라도 오래 자거든 ... 잠 오래 자면 빠짐 군것질도 덜 해 일하면 당 떨ㅇ져서 군것질 함 ㅠ 6시간 전
	익인25 운동해줘야댐 필수우 6시간 전 익인25 주3~4회는.. 6시간 전
	익인26 진짜...진짜 살 많이찜 ㅠㅠ 미치겠음 ㅠㅠ 나 서비스직하다가 넘어왔는데 5키로찜 ㅠ 근데 안빠져ㅠㅠ 그리고 사무직들은 약간 마음 표현하는게 다 과자 이래가지고ㅠㅠ 6시간 전 익인24 ㄹㅇ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 6시간 전 익인30 맞아 맨날 과자나눔ㅋㅋㅋ 6시간 전 익인37 아 마음 표현하는 거 ㄹㅇ ㅇㅈㅋㅋㅋㅋ 6시간 전
	익인27 운동해줘야해 ... 일주일 3회는 난 얼굴은 안 찌고 허벅지랑 궁뎅이가 엄청찐다 6시간 전
	익인28 차타고 다님 살 훅찌더라 차를 버려야해 6시간 전
	익인29 사무직은 운동 필수야... 난 웨이트 못 하는 날은 빠르게 걷기라도 한 시간은 꼭 하려고 함 간식도 뇌 빼놓고 먹으면 큰일나 칼로리 계산 필수임 6시간 전
	익인31 ㅇㅈㅋㅋㅋㅋ글고 계속 앉아있으니 하체가 특히 6시간 전
	익인32 나도 대학 졸업 하고 취직한 담에 일년 뒤에 운동 시작한다고 탈의실에서 저울 위에 올라갔다가 진심 저울 고장난줄 암... 그 전에는 말라서 아예 집에 체중계가 없어서 몰랐음. 근데 직장 생활 오래하니까 그게 그냥 내 평소 몸무게가 되더라고.... 쓸쓸 6시간 전 익인32 그때 내 기억에 몸무게가 X2 였는데 체중계 올라오니 X9가 나와서 진짜 당황... X2도 자릿수 바뀐거라 대학때 좀 쪘네... 했었는데 6시간 전
	익인33 나 입사하고 4kg 쪘음 ㄹㅇ... 신기해 간식도 안 먹었는데 6시간 전
	익인34 그래서 난 일부러 군것질 안해 밥도 걍 반만 먹고 그럼 유지는 가능하드라 6시간 전
	익인35 ㄹㅇ ㅠ 나도 그래서 간식 잘 안 먹고 저녁 무조건 간단하게 먹음.. 운동하고… 6시간 전
	익인36 ㅇㅇ점심에 무조건 아아 먹어야함 나 흑당 버블티 먹다가 한달에 5키로 찜 6시간 전
	익인38 군것질 해서 글켓지 6시간 전
	익인39 난 출퇴근 걸어다녀서 그나마 유지중.... 6시간 전
	익인40 마자 나도 그래서 운동 시작함,, 6시간 전 익인40 점심도 샐러드로 바꾸고 6시간 전
	익인42 인생 최대 몸무게 찍고 다이어트중.. 6시간 전
	익인43 경기도<>서울 출퇴근 익 살빠짐 6시간 전
	익인44 나도 그래서 시간 좀 나면 지하철 3정거장 전에 내려서 더 걸어가거나 홈투 30분이상 햔달 6시간 전
	익인45 매일 운동하고 하루 한끼는 식단해야 유지됨 6시간 전
	익인47 난 퇴근할때 걸어가니까 좀 유지되나벼… 일단 당연히 화장실 갈때빼고 앉아있고 귀찮아서 엘리베이터 타고…. 머리쓰고 스트레스 받아서 계속 간식 주숴먹음…. 6시간 전
	익인48 그래서 간식 안 먹음...ㅜ 6시간 전
	익인49 ㅇㅈ...과자안먹는대도 찜 6시간 전
	익인50 ㄹㅇ 멀어서 잠도 많이 못자지 하루종일 앉아있어서 활동량도 없지 거의 맨날 카페가고 탕비실 과자 주워먹으니까 안빠짐ㅋㅋㅋㅋㅋ 6시간 전
	익인51 나도 십키로쪄서 빼는 중.. 6시간 전
	익인52 나도 지금 2년차인데 10kg쪘다가 3kg뺐어ㅠㅠㅠ하... 6시간 전

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T1	탑쭈니 첫달글 영광입니다🐿️💓 1658	11.21 23:03	30642	2