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식사대용 쉐이크 추천해주라!4 l 일상
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언제 먹을지는 아직 고민인데 점심이나 저녁에 먹을거 같아! 점심에 쉐이크 먹으면 저녁은 일반식으로 먹고 그럴건데 우유나 두유에 타먹을거고 가능하면 물에 타도 맛있었으면.... 하거든

그냥 빡빡한 식단 대신 쉐이크로 섭취 칼로리 좀 낮추려는 목적이야

하루 한시간씩 유산소 할거고 영양제는 따로 챙겨먹을 예정이야! 

+찾아보니까 이것저것 섞어먹는게 경제적이라고 하는데 그렇게 먹을 의향도 잇음..! 

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2개월 전
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2개월 전
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마이너스 쉐이크 이거 물 타먹어도 맛있더랑
2개월 전
익인4
랩노쉬!! 난 타먹기 귀찮아서 통으로 된거 사먹엉 근데 비싸서 가끔 마셔 저녁 안먹을때만 ㅋㅋㅋㅋ
2개월 전
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