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다이어터들아 밥 먹어도 배고픈 거 정상이야?6 l 일상
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점심은 직장에서 일반식 절반 먹는데 먹어도 배고파... 배 찬 느낌이 없어

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익인1
단백질위주로 먹어봐 단백질이 포만감미침
5시간 전
글쓴이
직장에선 그러지 못하니 ㅠㅠ 맛있는 반찬도 조금만 먹으니까 넘 배고픔...
5시간 전
익인1
닭가슴살 싸서 그것도반찬으로 먹어봐 난 그렇게하거든 아니면 밥먹기전에 프로틴쉐이크하나 먹어봐
5시간 전
익인2
그 명언 있잖아 배고파야 다이어트다
5시간 전
익인3
병원에선 배고프면 안된댔엉 견과류랑 작은 과일이랑 요거트 챙겨다녀!
5시간 전
익인4
아니면 단백질쉐이크를 식전이나 식후에 먹어봐
5시간 전
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