위로가 잘 안돼 어떡하지

애인이 무슨 말을 하면 애인이 잘못한 부분이 너무 잘 보이고 그 행동에 대해서 이해가 잘 안돼서 공감이 잘 안되고 위로가 안돼.. 그렇다고 내 방식대로 말하면 안될 거 같은데 어떻게 위로해주는 게 좋을까