호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
댓글
l조회 721l

[잡담] 내 한끼 식사량 많음vs적음 | 인스티즈

점심 저녁만 이렇게 먹어

현미밥 콩나물무침 시금치나물 멸치조림 계란후라이

닭가슴살 어묵조림 

가짓수로보면 엄청많아ㅋㅋㅋㅋ

군것질 일체안함

잘챙겨먹으니까 다른거 먹을 생각이 안나ㅎㅎ



 
   
익인1
적당?
4일 전
익인2
건강하게 잘챙겨먹는다
4일 전
익인3
적당하게 건강하게 잘 먹는 걸!!!!
4일 전
익인4
저렇게만 먹으면 살빠질거같은데
4일 전
익인15
22저런식으로 하루 두끼먹다가 저체중까지 살 빠졌음.. 활동량에 따라 다르겠지만
4일 전
익인20
저렇게 먹으면 체지방만 빠짐 근육 안빠짐
4일 전
익인5
아주 칭찬해👏매우 건강식이고
살도 안찌겠어 이 식단 유지 ㄱㄱ

4일 전
익인6
오 진짜 건강하게 먹는다 군것질도 안하고... 최고네
4일 전
익인7
적당~♡
4일 전
익인8
적음
4일 전
익인9
저렇게 먹으면 허하지않아 ?? 군것질 안하는거 진짜 부럽다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
4일 전
익인10
적당한데!
4일 전
익인11
적당하다
4일 전
익인12
적당쓰
4일 전
익인13
내 기준 많… 반찬 너무 많아 다 못먹어
4일 전
익인14
딱 저렇게만 먹고 간식 안먹으면 적당? 근데 똥 잘쌀거 같다
4일 전
글쓴이
화장실 매일 가ㅎㅎ 그래서 좋은듯 섬유질 잘 섭취해서 그런가..?
4일 전
익인16
헐 저게 적당이야….? 난 뭐 다이어트 하는줄
4일 전
익인17
적당
4일 전
익인18
햇반 130그램이야?? 저렇게 두끼에 군것질 안하면 건강한 다이어트식일거깉은데
4일 전
글쓴이
130그램! 150/ 200g은 너무 많더라고..
4일 전
익인19
평범
4일 전
익인20
적당쓰
4일 전
익인20
딱 정석인데 ㅋㅋㅋ 잘 먹고있음
4일 전
익인20
저렇게 계속 먹으면 체지방 잘빠져~ 운동하면서 점점 식단 허기지는 느낌나면 탄수 늘려주면 딱 좋음
4일 전
익인21
너무 건강하고 좋아!!!! 나는 본받고 싶은 자취익이야.
4일 전
익인22
좋다 어른입맛이네!
4일 전
익인23
건강바리
4일 전
익인24
절대 살 안찌는 식단
4일 전
익인25
와 살빠지겠다 완전 건강 식단
4일 전
익인26
부졷ㄱ해...난배고파..
4일 전
익인27
완전 건강에 적게 먹는 느낌인데
4일 전
익인28
적은디
4일 전
익인29
와 난 많다고 생각했는데
4일 전
익인30
많음
4일 전
익인31
건강챙기면서 소식
4일 전
익인32
완전 굿
4일 전
익인32
한식 현미밥이 제일 다이어트 하기 좋음
4일 전
익인33
짱 건강식
4일 전
익인34
밥 저거 다 먹음 내기준 많음
4일 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3   키보드
날짜조회
일상성관계 싫어서 연애 안하는데 오바야?… 187 11.26 21:0621184 6
일상너네 최애 연예인 아기를 임신했어....낳을거야??168 11.26 20:3413393 2
일상평일에 돌아다니는 사람들 정체가 너무 궁금함134 11.26 15:4512354 0
T1🍀상횩이 달글🍀 2209 11.26 21:0316337 4
야구/정보/소식'골든글러브 욕심' 몰이에 속상한 KIA 박찬호…"상 바라지 않아, 시상식 참..104 11.26 17:3523049 0
피의게임 짱잼!!!!!!!!!!! 11.22 23:13 24 0
원래 여자친구 생기면 주변2 11.22 23:12 78 0
지하철에 째려보는 여자애들 왜이렇게 많지 14 11.22 23:12 122 0
아이보리롱치마에는 위에 브라운 핑크 뭐가 어울려?1 11.22 23:12 11 0
이성 사랑방 사진이랑 실물 갭이 너무 커서 혼란스럽다 3 11.22 23:12 157 0
신입 지금까지 야근하고 방금 퇴근함ㅋㅋ......6 11.22 23:12 104 0
장거리남 소개팅 하는데 원래 중간에서 보는게 맞는거지?1 11.22 23:12 48 0
사회생활 안해서 자소서 쓸거리 없는데 어떡하지 쓸 소재가 없어1 11.22 23:12 38 0
회사 다니는데 상사들 아줌마 아저씨들인데 뒷담 많이함 11.22 23:11 19 0
원룸 인테리어 고민.. 5 11.22 23:11 31 0
노인 손님들 돈으로 사기치는 거 왤케 재밌냐9 11.22 23:11 378 1
모르고 오빠가 여친이랑 카톡한거 봤는데 속이 안 좋다 11.22 23:11 28 0
디자인 회사 면접 가는데 복장 어떻게 가는게 좋을까 11.22 23:11 22 0
파바 생크림이랑 마트 생크림 즁에서 뭐가 나아? 11.22 23:11 13 0
이성 사랑방 곧 200일 되는익들아! 2 11.22 23:11 63 0
역시 머릿결이 스타일의 완성이다 11.22 23:11 22 0
투명폰케 오래끼면 헐렁해짐?? 11.22 23:11 13 0
오늘 정신과 첨 가봤는데 펑펑 울었어 ...6 11.22 23:11 59 0
시리한테 내 전화번호 알려줘 이러면 알려주나?1 11.22 23:11 13 0
나 카페 하는데 진짜 사정 안좋아서 월세를 예전에 밀렸다가 엄마욕 먹였.. 3 11.22 23:11 22 0