얼굴붓기에 직빵인 음식 개인적으로 오이 원탑..

나 요즘 오이두부비빔밥 빠져서 오두비만 2끼 먹거든 오이 1개에서 1개반은 하루에 꼭 먹는듯ㅋㅋㅋ 근데 이렇게 오이 섭취량 늘리니까 아침에 붓기 사라진 얼굴을 마주하게됨.. 진짜 얼굴 퉁퉁했는데 개신기

러닝 1시간씩 해도 안빠지던게 오이 먹으니까 빠짐

[글쓴이]

진짜 초라햌ㅋㅋ 오이를 4도막 내고 그 도막낸걸 또 세로로 2등분해! 그럼 길쭉하게 반달 모양으로 나오겠지? 그 반달모양된걸 2도막 정도 사용할거얌 이걸 다시 또 써는데 난 오이씹히는 거 별로 안좋아해서 얇게 슬라이스해서 넣어
두부는 그냥 작은 큐브모양으로 4분의 1모 넣고
참기름 반스푼, 간장한스푼, 조미김 추가해서 밥 비비면 뚝딱🥄

[익인1]

그치만 오이 맛없어

[글쓴이]

맛없는데 오두비로 해먹어봐 진짜루! 맛있어!!! 나도 오이시러단이었어ㅜㅜ

[익인2]

홀 오이 먹어본다

[글쓴이]

오이하세요~~

[익인3]

오두비 마식쪙

[글쓴이]

진짜.. 김가루는 꼭 넣기🥹

[익인3]

ㅇㅈ 진짜 킥이야.. ㅠㅠ

[익인5]

김가루 단 김이야 짠김이야??

[글쓴이]

짠김!!

[익인5]

고마워!! 해먹어봐야지

[익인4]

오이 수분이 많아서

[글쓴이]

오 그런가?? 나 러닝하면서 물2리터씩은 먹었는데 그때는 그대로였거든 근데 오이가 품고 있는 수분은 뭔가 다른가보다

[익인4]

오이가 수분이 많아서 이뇨작용 도와줌
숙취해소에도 좋음

[글쓴이]

헐 그런 비밀이 있었구나 오이야 고마워

[익인4]

다음에 낫또 오이비빔밥도 한 번 도전해봐 따로 먹어도 좋지만
나는 낫또 좋아해서 오이비빔밥에
낫또 넣어서 같이 먹거든

[글쓴이]

4에게
오 나 낫또도 좋아해 아침마다 먹는데 그거 넣어볼 생각을 못했네 꿀팁 고마우🫶

[익인6]

레시피좀!!!!ㅠㅠㅠㅠ

[익인11]

유튜브 치먄 많이 나옴 ㅇㅇ

[글쓴이]

진짜 초라햌ㅋㅋ 오이를 4도막 내고 그 도막낸걸 또 세로로 2등분해! 그럼 길쭉하게 반달 모양으로 나오겠지? 그 반달모양된걸 2도막 정도 사용할거얌 이걸 다시 또 써는데 난 오이씹히는 거 별로 안좋아해서 얇게 슬라이스해서 넣어
두부는 그냥 작은 큐브모양으로 4분의 1모 넣고
참기름 반스푼, 간장한스푼, 조미김 추가해서 밥 비비면 뚝딱🥄

[익인16]

알룰로스 넣어도 존막탱 스리라차 소사ㅜ넣어도 짱맛탱

[익인17]

오!!! 레시피 해볼게!!!

[익인7]

조미김 잘라서 넣어도 돼??

[글쓴이]

응! 난 맨날 조미김 넣어ㅋㅋㅋ과하면 조미김 자르고 또 조미김에 싸먹음ㅋㅋㅋ

[익인8]

김 싫어하는데ㅠㅠㅠ 김가루 없이 먹어두 돼?

[글쓴이]

응! 당욘하지 그럼 간장,참기름 살짝 더넣는 거 추천!

[익인8]

오케오케 오이랑 두부 간장 참기름 메모... 먹고 살 빼겠수ㅏ!

[글쓴이]

맞아 살도 빠짐! 나 1.5kg 빠졌어ㅋㅋㅋㅋ

[익인9]

명란도 넣어??

[글쓴이]

오? 생각 안해봤는데 마쉿겠다...

[익인10]

헐 오두비라는 말 첨 들어보는데 귀엽다 나도 오두비 만들어봐야지~~🥒

[글쓴이]

오두비하세요🥒

[익인12]

양념은 안하고 오이 두부 김만 넣는거야??

[글쓴이]

참기름이랑 간장 넣어!

[익인13]

헐 오두비 김 넣어먹는게 더 맛있어? 집에 김가루없어서 그냥 진찌 오이랑 두부만 넣어도 맛잇었는데 담에 김가루 사와야겠다

[글쓴이]

응 나 진짜 김가루랑 먹고 더 오두비홀릭됐어..

[익인14]

오참비도 마싯어 오이참치비빔밥 !!! 두부로도 해먹어봐야지

[글쓴이]

헐 맞아 이것도 맛있어!!!!ㅜㅜㅜ 오참비 낼 먹어야지😋

[익인15]

순수오이는 마이너스 칼로리래..
오이 소화시키는데 칼로리를 더 쓴다더라구

[글쓴이]

아 진짜??? 진심 대박

[익인18]

개마싯어보이는데 나 낼먹는다

[글쓴이]

아싸 오두비단 영입🥒

[익인19]

나두 자주해먹는데 오이 너무 비싸ㅜㅜㅜ

[익인20]

맞아 ㅠㅠㅠ 우리듕네 두개 3500인가 하두라 작은거..

[글쓴이]

맞아.. 오이 진짜 비싸...🥲

[익인20]

나도 오두비 좋아해
ㅎ 참치까지 넣으면 더 맛있어ㅓ
밥적게해도 포만감 커서 좋드라

[글쓴이]

맞아 비비다보면 어..? 양이 왜이렇게 많지? 나 돼지인가? 이렇게 됨🐷

[익인21]

다이어트 식단으로도 괜찮으려나?

[글쓴이]

응응응응으완전!! 나 다이어트용으로 시작한 것도 아닌데 저거 먹고 2주반만에 1.5kg 빠짐