이틀동안 세시간 잤어

어제도 밤새 잠안와소 낮에 겨우 두시간잤는데 

오늘은 그럼 잠 잘오겠지?하고 10시부터 누웠는데 

한시간 잠들었다 깼어 🥲

[글쓴이]

잠 어떻게 자는거지

[익인1]

많이잤다 개운하겠네

[글쓴이]

?

[익인2]

불면증인갑다 ㅜ

[익인3]

나도 요즘 하루에 두시간 자는듯 ㅠ

[글쓴이]

잠이안와??

[익인3]

계속 졸린데 잠도 못자고 금방깸ㅎ

[글쓴이]

나랑 똑같애..막 심장도 두근거리고 미치겠다..

[익인3]

스트레스 많이 받아서 그래 이거 100퍼야 진짜 ㅠㅠㅠㅠㅜ

[글쓴이]

3에게
하 너무 힘들다 수면유도영상 수면명상 이런거 틀으면서 뉸감고 있어도 그거 걍 다 들으면서 정신멀쩡해ㅜㅜ

[익인4]

이유 알아 ㅠ?? 나도 많이 못자는데

[글쓴이]

나는 요즘 미래가 불안하고 걱정대고 중요한 시험 앞두고 있어서 그런거같애.. ㅜㅜ

[익인5]

아고ㅠㅠㅠㅠㅠ 스트레스많구만

[익인6]

나도 수험생 때 잠안와서 고생했는데…ㅠㅠ 에궁 고생이많다 잠은 안자더라고 눈감고 누워있는것만으로 피로회복에 도움되니까 잠안온다고 폰보지 말고 최대한 푹 쉬어줘 ㅠㅠ!!!

[글쓴이]

웅ㅠㅠ댓글 달아줘서 고마워 이제 눈감고 있어볼게!!!!

[익인7]

멜라토닌 먹어봐 ㅠㅠ 햇빛도 쐬고 카페인(커피/밀크티/말차/콜라) 금지 🚫 운동 빡세게 하면 힘들어서 잠 잘 오더라ㅜ

[글쓴이]

악순환인게 낮에는 또 공부하는데 나른해져서 커피마시고😭😭😭😭밤에는 또 잠안오고😭😭😭😭오늘은 커피 안마셔볼께!!! 댓글보고 멜라토닌 바로 주문해봤어 🥹 고마워!!!