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이틀동안 세시간 잤어16 l 일상
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l조회 471l
어제도 밤새 잠안와소 낮에 겨우 두시간잤는데 
오늘은 그럼 잠 잘오겠지?하고 10시부터 누웠는데 
한시간 잠들었다 깼어 🥲

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글쓴이
잠 어떻게 자는거지
2개월 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
2개월 전
글쓴이
?
2개월 전
익인2
불면증인갑다 ㅜ
2개월 전
익인3
나도 요즘 하루에 두시간 자는듯 ㅠ
2개월 전
글쓴이
잠이안와??
2개월 전
익인3
계속 졸린데 잠도 못자고 금방깸ㅎ
2개월 전
글쓴이
나랑 똑같애..막 심장도 두근거리고 미치겠다..
2개월 전
익인3
스트레스 많이 받아서 그래 이거 100퍼야 진짜 ㅠㅠㅠㅠㅜ
2개월 전
글쓴이
3에게
하 너무 힘들다 수면유도영상 수면명상 이런거 틀으면서 뉸감고 있어도 그거 걍 다 들으면서 정신멀쩡해ㅜㅜ
2개월 전
익인4
이유 알아 ㅠ?? 나도 많이 못자는데
2개월 전
글쓴이
나는 요즘 미래가 불안하고 걱정대고 중요한 시험 앞두고 있어서 그런거같애.. ㅜㅜ
2개월 전
익인6
나도 수험생 때 잠안와서 고생했는데…ㅠㅠ 에궁 고생이많다 잠은 안자더라고 눈감고 누워있는것만으로 피로회복에 도움되니까 잠안온다고 폰보지 말고 최대한 푹 쉬어줘 ㅠㅠ!!!
2개월 전
글쓴이
웅ㅠㅠ댓글 달아줘서 고마워 이제 눈감고 있어볼게!!!!
2개월 전
익인7
멜라토닌 먹어봐 ㅠㅠ 햇빛도 쐬고 카페인(커피/밀크티/말차/콜라) 금지 🚫 운동 빡세게 하면 힘들어서 잠 잘 오더라ㅜ
2개월 전
글쓴이
악순환인게 낮에는 또 공부하는데 나른해져서 커피마시고😭😭😭😭밤에는 또 잠안오고😭😭😭😭오늘은 커피 안마셔볼께!!! 댓글보고 멜라토닌 바로 주문해봤어 🥹 고마워!!!
2개월 전
   
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