자존감 낮 > 높으로 간 익 있음?

어떻게 했어?? 간절하다 진짜ㅠㅠ

[익인1]

다이어트

[익인2]

될댜로 돼라 마인드

[익인3]

다이어트+운동
그리고 이뻐지니까 자신감 생기고 알아서 잘해주더라 사람들이

[익인4]

니가 어떤 부분에 낮아지는데?

[익인4]

외모라먄 가꾸는 게 답이고 지식이면 여러 공부로 자격증 많이 따는 게 좋음

[익인4]

난 외모는 오히려 좋다 생각하는데 이 외모로 접근하는 사람들이 많아 고졸 열등감이 되려 돋보일까봐 자격증이랑 지식 교양채널이랑 뉴스 진찌 꼬박 챙기고 있어

[익인5]

낮게된 이유를 찾는게좋을듯?

[익인6]

운동 다이어트

[익인7]

내 다른 장점을 찾았어

[익인8]

남친이 옆에서 맨날 자존감 높여주는 말 해줌

[익인9]

외모 변화가 많네 신기하다 나는 외모는 영향 없어
오히려 자존감이 높아지면서 외모에 대한 불만이 많이 줄었어

나는 스스로의 가치는 낮게 보는 반면에 내가 아끼는 사람들은 소중히 생각했어서 그걸 역이용했어
내가 아끼는 사람들을 존중한다면 그 사람들이 아끼는 나도 그만큼 소중한 사람인 게 당연하고 존중해야 하니까
그리고 타인한테 못할 말을 스스로한테 하지 않기로 했어(이걸 실수하냐 바보야 같은 사소한 자책도

[익인10]

다른 사람이랑 비교하지 않고 내 장점 살리기
다른 사람들이 얘기하는 거 충분히 받아들이기
칭찬-의심하지 말고 받아들이고 즐겨!
충고-받아들이고 돌아보기! 내 성격 중에 스스로도 마음에 안 드는 부분이 있다 싶은 건 고치려고 노력!
나에 대해 알고 내가 나를 좋아할 수 있는 사람이 되려고 노력했어

[익인4]

이거 진짜 좋다 난 높다가 낮아졌는데 칭찬을 의심않고 아방하게 사는게 자존감엔 훨 좋아

[익인10]

맞아맞앙 아방한 사람이 오래 산당!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인11]

주변친구들이 자존감낮게말하면 교정해줌 몇년간