삶의 낙이 먹는즐거움밖에 없으면 어캐?

고딩때 44였는데 성인되고 58됐어

먹는 즐거움이 간단하게 쾌락을 얻을수 있어서 

계속 먹는거 같아 그래서 살이 이렇게 쪘고 몸이 무거워

자존감도 낮아졌어 살 빼고싶고 다시 40키로대로 가고싶은데 

음식을 먹을때의 일시적인 쾌락 행복을 계속 찾게돼

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운덩시작하세요

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취미를 만들어야지 그게 운동이면 좋고

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운동을 하면서 먹어

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다른취미를 만들어

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운동하거나 활동을 많이 하고 하루 한끼 정도만 맛있는 거 먹기 해도 잘 빠짐 !

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강박가지면 더 먹게 될걸 .. ㅜ

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난 진짜 먹는게 좋아서 그만큼 운동함

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난 먹으려고 운동함

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운동하면서 먹어

[익인8]

난 먹는거 너무 좋아하는데 운동하기 싫어서 먹는걸 좀 참음.,