운동을 잘못된 방법으로 하고 있는 걸까..

무릎이랑 아킬레스건 쪽이 너무 아파

일어날 때 진심 개힘들다..

손에 힘 엄청 주고 일어나야 일어날 수 있어

다리에 힘주고 일어나니까 무릎 너무 아픔 ㅜㅜ

이거 문제 있는 거지? 불과 한달 전까지만 해도 멀쩡했거든..

운동하고 무릎이랑 다리가 너무 아프더라

[익인1]

ㅇㅇ 한참 잘못한듯..

[글쓴이]

망했다.. 병원 가봐야 되려나?