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체력거지+마른비만이라 피티 끊었거든 이제 2번했는데1 l 일상
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l조회 26l

근력 키우고 체중도 올리고싶어서 하고 있는데

운동은 그렇다치는데 식단이 진짜 힘들댜🫠 

단백질 위주로 먹고 적당한 탄.지로 먹으려고 하는데 내가 단거 군것질 좋아하는데 이번주에 한번도 안먹었어.... 이거라도 끊으면 좀 낫겠지....내 사랑 초코우유ㅠㅜ

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익인1
아몬드브리즈언스위트에 무가당코코아가루 알룰로스 해서 먹으면되잖아 맛똑같던데
2시간 전
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