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익인1
점심은 일반식 밥 반공기만 먹고 저녁은 샐러드나 최대한 클린식, 퇴근하고 헬스장
3일 전
글쓴이
운동을 해야하나ㅜㅜ 나도 식단은 비슷하게 하는중인데 운동은 집에와서 스트레칭+폼룰러말곤 없거든
3일 전
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