공부할때 완벽주의 심해서 공부가 안되는데 어떻게 고침?

다 씹어먹어야지 제대로 공부해야지 싶은 마음에 금방 지침...

[익인1]

지치면 완벽주의가 아닌데

[글쓴이]

첨부터 다 제대로 암기하고 담부분 넘어가려다보니 앞에서 에너지를 너무 소진함

[익인1]

그건 너가 잡고 있는 계획틀의 범위가 애초에 작은거임 앞에서 소진한다 자체가 설계부터 잘못된거 설계부터 다시해야함

[글쓴이]

그럼 대략 어떤 느낌으로 공부계획틀을 잡아야하는거임?

[익인2]

와 나도 그랚었음 ㅠㅠㅠ 기초부터 탄탄히 하려다가 지쳐서 뒷 부분을 못함

[익인3]

대충 하자 5분만 하자 이런 마음으로 해!
완벽하게 해야지 다 씹어먹어야지 이런 마음으로 하면 사람은 완벽할수없기에 못하는거야
음 글을 보니 게으른완벽주의같은데 (말은실상이래도 귀여운완벽주의야)완벽하지않으면 아무것도 못하겠다 이런 완벽주의거든 그러니까 마인드를 바꿔

[글쓴이]

근데 그 마인드를 못고치겠음ㅠㅠㅠ 제대로 안하고 넘어가면 맘이 개불안해

[익인3]

네 마음이 불안하면 아 지금 내 마음이 불안하구나 인정하고 받아들여 내가 그렇구나 불안하구나 이렇게 받아들여 그리고 괜찮아 다독여주고 난 할수있어응원해줘 마인드 고칠수있다 생각하고

[익인4]

보통 그러다가 엉덩이만 아프고 성적은 성적대로 안 나오는 그냥 바보 공부법되는거임... 시간을 1시간 단위로 끊어서 공부해야함. 그래야 본인이 공부하는 양을 조절할 수 있음

[글쓴이]

헐 맞아 오히려 더 둔해지는것같은 느낌들때있음... 뭘 하긴하는데 남는건 없는...현타오네