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익인1
안피는걸 추천 금연 진짜 힘들어
24일 전
글쓴이
그냥 정신병 도질것같음ㅜㅜ
내가 좋아하는걸로 기분푸는거에도 한계가옴..
24일 전
익인1
담배핀다고 안풀림 정신병오면 담배 한 갑 그자리에서 다펴도 소용없어
24일 전
익인2
빼빼로 먹고 주무세요
24일 전
익인3
담배 시작하면 더 정신병옴
24일 전
익인3
매일 담배 살돈 쪼달리는데 돈없어서 못 사면 손발발 떨리고 중독 증상 옴 ㅋ
24일 전
익인4
처음 피는거면 그정돈 아닐걸
24일 전
익인3
내가 그랬어 ㅠㅠ 돈땜에 스트레스 받아서 담배시작했는데 ㅇㅇ
24일 전
익인4
난 그럴때마다 한개비씩 펴 개인마다 다르겠지만 생각보다 중독 안옴 세네달에한번?
24일 전
익인5
버블몬
24일 전
익인9
22 차라리 이런걸로 시작해ㅜ 베이프 이런거
24일 전
익인6
연초 전담 ?
24일 전
글쓴이
냄새베면 탈취어케함??
엄마랑같이살아서문제임..
그렇다고 흡연후 겐조 향수뿌리면..
24일 전
익인6
난 연초 끊음 냄새 싫어해서 전담으로 갈아탐 연초흡연하고 향수뿌리면 무슨 이상한 구린 냄새 나니까 포기하셈 정 뿌리고 싶으면 페브리즈 뿌리고 한시간 산책 추천
24일 전
익인7
담배 핀다고 정병 안나아짐 오히려 다른 병이 덕지덕지 붙어서 나중에 더 큰 정병옴 백해무익 걍 다른방법으로 해소하셈
24일 전
글쓴이
뭘로해소해야할지 모르겠음
먹는건 위에서 한계가있고
잠은..공부해야해서 시간잡아먹고..
덕질은 하고있는데도 안풀려서문제고..
진짜..뭘해야할지 ㄹㅇ모르겠음
24일 전
익인7
운동!!! 당장 스포츠를 새로 시작해라! 그건 아니더라도 가볍게 운동부터 시작하셈 시간적 여유있으면 수업 들으면서 하는거 갠적으로 복싱이 스트레스 해소에도 좋고 돈도 많이 안들어서 좋았는데 무리라면 그냥 매일 30분 그냥 좋아하는 노래 들으면서 걷는것도 도움 많이됨 운동/산책하면 몸건강도 좋아지고 정신건강도 좋아진다잉
24일 전
글쓴이
아 맞다 나 운동도 다님
일주일에 한번씩..
근데 힘든거 싫어서 그런지 쌤한테 맨날 혼남.. 운동도 싫어하고 잡생각도 계속남 하면서.. 산책은 춥다고 나가기싫어하는건 어카지..
24일 전
익인7
힘들어서 싫은거면 그 운동이 너랑 안맞는거 아님? 다른걸로 바꿔봐 춥다고 산책가기 귀찮으면 더 낑겨입고 나가ㅋㅋㅋ 담배 필려면 어차피 나가야하는데 그럴바에 산책하는게 훨씬 낫지 이것도 싫다! 그러면 집에서 스트레칭을 해봐 다노 30분 스트레칭 있는데 그거 하면서는 은근 잡생각도 안나고 꽤 힘들어서 30분 하고나면 내가 해냈다는 성취감이 생기고 뿌듯해짐 + 건강까지 챙기고
아님 독서도 좋음 취향 맞는 책 생기면 시간 후루룩임
24일 전
익인8
핀다고 정병 안 나아져…
24일 전
   
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