호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
얘들아 대체 살빼고 유지를 아케하는거야7 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 96l
밥 먹으면 다음날에 1키로는 늘어나있는데 진짜 한끼도 이젠 든든하게 먹을수가 없을거같아... 유지어터들은 몸무게 말고 눈바디로 봐야함..?

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
외식 배달음식 한 달에 한 두번만 하고
하루에 두 끼 먹고 1400칼로리 이내에서 먹어
2개월 전
익인1
집에서 해먹는게 유지어터로 가는 길임
2개월 전
익인2
그래서 굶거나 절식 빼면 안됨 운동을 해야지
2개월 전
글쓴이
그러게해서 뺀거아니야 엄청 건강하게 장기로 운동해서 뺀건데 외식하고 난 담날이면 1키로는 늘어있으니까,,,,
2개월 전
익인2
근데 1키로 정도는 다들 왔다갔다 하지 않아? 다음날 좀 조절해야지 뭐
2개월 전
글쓴이
ㅠㅠㅠㅠ삶의질 하락하는 기분이다 ... 뭐 쩔수없지 고마웡
2개월 전
익인3
난 60까지 갔다가 50키로 유지중
2개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상친구생일이 내결혼식인데 못오는거 이해해야겠지??524 02.17 09:2190902 0
일상 아 미친 나 가스 잘차는 사람인데ㅠㅠㅠㅠㅠ오늘 실수함356 02.17 16:4463267 47
야구다들 본인 팀에 동갑인 선수 있어?129 02.17 12:0818906 0
일상 미감구린 농협쓰는 사람들아 153 02.17 19:0215821 0
이성 사랑방어제 애인이랑 크게 싸웠는데 결혼 망설여져 128 02.17 09:4128770 0
얼굴이 진짜 예쁘거나 잘생긴 사람들은 인생이 진짜로 행복할까?28 02.17 23:07 628 0
뭐가 더 유명한지 아는사람 ?? 02.17 23:06 113 0
14일 전에 결제해서 택배 받을 수 있을 줄 알았어 02.17 23:06 9 0
친구가 카페 개업한다는데 내가 뭐 보내줘야해? ex.화분2 02.17 23:06 45 0
층간소음 아랫집 예민충 ㄹㅈㄷ 개에바야12 02.17 23:06 100 0
이성 사랑방 애인이 자기 100% 믿지 말래13 02.17 23:05 251 0
일본 친구랑 연락하는데4 02.17 23:05 28 0
이성 사랑방 나 인생 참 잘풀리다가 지금 조졌음16 02.17 23:05 266 0
20대 익들 4 02.17 23:05 19 0
이성 사랑방 나 사주에 남자 없다했거든 8 02.17 23:05 80 0
바다있고 뚜벅이가 다닐만한곳 추천좀 02.17 23:05 19 0
학벌 상관 없다는 말은 고졸이랑 전문대출신 밖에 안 함34 02.17 23:05 616 0
익들아 옷 이런 단추는 나중에 녹슬고 그러겠지ㅜ 02.17 23:05 22 0
여자 탈모2 02.17 23:05 42 0
갑자기 주변 사람들이랑 다 멀어지는 기분이야 02.17 23:05 16 0
요즘도 지방에 사는 애들보면3 02.17 23:05 71 0
카페에 아메리카노 우유 추가 옵션은 02.17 23:05 12 0
이성 사랑방 애인 차 타면 멀미 안 하는데 이유가 뭘까 02.17 23:05 24 0
이성 사랑방 비밀연애 언제쯤 공개할까4 02.17 23:05 83 0
촉 나 소개팅 잘될까? 02.17 23:05 13 0
처음이전616263646566676869707172다음
검색  새 글 (W) 
인기 검색어 🔎
1
진에어
2
사주
3
취준
4
한능검
5
퇴사
6
공무원
7
김새론
일상
이슈
연예
드영배
1진짜 남미새는 보법이 다르더라.. 8
2 메디컬 다니면 선민의식 생긴단거 진짠가봐 6
3여기서 서른에도 합격만 하면 성공이다 하는 과 나왔는데 71
4 옷 너무 예뻐서 새벽에 결제 갈기고왔다 4
5나 옷 개많이 샀는데 이제 좀 알 것 같음 5
6뉴욕 10박으로 가는데 350만원이면 ㄱㅊ나? 6
7 나 콧대 있는 편이야??? 1
8 이런 분위기가 서늘함? 퇴폐미? 랑은 거리가 먼가? 8
9유럽 2주정도 가려면 얼마 있어야됑?? 14
10일본 갔다왔는데 친구 기념품 주지말깤ㅋㅋㅋ 2
11사주공부해도 현타오는 이유는
12나이차 많이나는 연애보면 보통 애정결핍 많은거같음
13난 가정사 안좋고 뭐고 이런 사람보다
14이런 것도 환승이별인가?? 3
15 이런 머리 스타일하려면 사이드뱅해야돼?
16인플루언서처럼 생겼다는 말 4
17본인 트젠인데.. 걍 일상대화하는 사람들한테도 말해야해? 9
18아빠 가끔 자면서 소리지르는데 뇌질환..?이런거랑 관련된걸까 6
19얼른 돈 벌어서 상담 받고 싶다... 1
20나 원래 남자 겁나 경계했는데 4
1 고 오요안나 신입시절 김가영과 찍은 영상사진 1
2 [이혼숙려캠프] 가정교육이 왜 중요한지 절실히 보여주는 사례 3
3 하루 10분 달리기의 효과.jpg 3
4 광주로 간 레트로 시민항쟁버스과일모찌떡 6개 사왔다고 엄마한테 뺨 맞음 1
5 의외로 뇌 건강에 안 좋고 치매의 원인이 되는 것 5
6 강남 대치동 초등학생 근황.jpg 1
7 오늘자 스우파 알아서 자체검열하는 박재범
 
 
 
1 키키 그룹명이 좀 아쉽다.. 키츠네 이런게 더 어울렸을듯 14
2 민희진 여기저기 뜯어온거 맞는데 ㅋㅋㅋ그럼 민희진처럼 직접 해외 서치해서 뜯지 1
3 키키 이 사진 완전 일코 사진이잔냐 3
4 원빈이 목격담 양쪽 다 훈훈하다 1
5 키키 로고 진짜 개이쁘다 11
6 민희진이 말하고 돌판에서 많이 쓰이기 시작한 말 6
7 6월에 타이페이 좀 그른가 11
8 헤헤 나도 키키 옷입히기.. 7
9 키키 옷입히기 나도 해봄 3
10 옷입히기 프로모션 해서 예쁜 코디 팬투표받고 실제로 음방착장해주던 3
11 키키 공홈 옷입히기 픽크루재질인디 10
12 여러 그릅 파는 익들 부럽다 1
13 이런 인형은 뭐 사입혀야해..? 10
14 하투하 타이틀곡 들은사람말로는 7
15 어떻게 아이돌 가사에 콩무당벌레를 넣을 생각을 했지 4
 
 
 
 
 
1 정보/소식 [단독] 故김새론 떠나보내며..'아저씨' 원빈 눈물 조문·감독 "딸처럼 생각"(종..
2 어머 혜리 엄청 찐한 키스씬 찍었네... 33
3 목소리의 중요성을 알려주는 배우 7
4 드라마 개재밋게봐도 4번 보면 질리나.....??? 8
5 초록글고강도세무조사 전지현 처럼 몇천만원 이렇게 나오는건 어쩔수 없대 31
 
 
 
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation