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얘들아 살 안 찌고 싶으면 운동 무조건 해.. 경험담 l 일상
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세 달 전부터 피티 시작했는데 재미 붙여서 거의 일주일에 5일 가고 천계 20분 무조건 했거든
다이어트 하도 많이 해서 살 쉽게 붙는 체질인데
이번에 생리 주간에 무기력과 식욕 둘 다 터져서 운동도 안 가고 야식으로 배달만 먹었거든 마라탕 마라샹궈 등등 일주일 동안 그렇게 살았는데 살이 하나도 안 쪘음... 신기하다 근육 생겨서 그런가

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