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다이어트 말고 저속노화 마인드로 사니까 살빠지는건 덤이고 훨 행복하당 l 일상
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l조회 27l

몸에 나쁜거중에 아예 안먹는건 없는데

저속노화에 좋다는 잡곡/채소/견과류/베리류/생선/가금류 챙겨먹기도 바빠서 저거 챙겨먹고 남는 배에 뭐 얼마 안들어가는 그런 느낌

양조절 안하는데 살빠져서 조아

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