몸에 나쁜거중에 아예 안먹는건 없는데
저속노화에 좋다는 잡곡/채소/견과류/베리류/생선/가금류 챙겨먹기도 바빠서 저거 챙겨먹고 남는 배에 뭐 얼마 안들어가는 그런 느낌
양조절 안하는데 살빠져서 조아
