[잡담] 힙업 쩌는 40대 직장 동료한데 비법을 물어보니 - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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힙업 쩌는 40대 직장 동료한데 비법을 물어보니13 l 일상

2개월 전l조회 925l

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매일 스쿼트 천개씩 한다고 하네

천개를 해야 저 엉덩이를 가질수 있는건가ㅎ... 30대되고 막 엉덩이 쳐지는것 같은데

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	익인2 우와 진짜 멋있다.. 천개도 천개인데 꾸준히하는 것도 대단 2개월 전
	익인3 헬스 하다 쉬는 시간에 본건데 열심히 해야겠다 .. 2개월 전
	익인4 천개라니ㄷㄷ 대단하다 2개월 전
	익인5 천개..ㄷㄷ 2개월 전
	익인6 천개 어케 함ㄷㄷ.. 2개월 전
	익인7 스쿼트랑 천계 아닐까..? 2개월 전 익인9 222...?? 2개월 전 익인11 본문그대로 스쿼트 천개‘씩’이라고 하셨으면 아닐듯ㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠ 2개월 전
	익인10 1000개ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 엉덩이보다 무릎이 먼저 나가겠네 2개월 전
	익인12 와 천개??.. 근데 엉댕 키우고 싶으면 갯수보단 무게 치는 게 더 좋을걸 2개월 전
	익인13 하루에 천개면 거의 광기아님..?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2개월 전

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