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다이어트는 뭘 먹는지보다6 l 일상
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얼마나 먹는지가 중요한거같아
어차피 평생 닭찌만 먹을 수 없잖아
치킨을 먹어도 조금만 먹는 습관들이면
요요도 잘안옴 

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익인1
ㅁㅈ 종류보다 양이 중요함
3일 전
글쓴이
그래서 이제 닭찌 안먹어ㅋㅋㅋ양줄이니까 자연스레 빠지더라
3일 전
익인1
나돜ㅋㅋㅋㅋ 샐러드폭식할땐 유지~쪘는데 차라리 빵 70그람 먹고 잘 빼고있음ㅋㅋㅋㅋ
3일 전
글쓴이
굿ㅋㅋ그리고 이거 먹고싶다ㅜ하는 음식강박도 사라짐
3일 전
익인2
맞아. 난 생닭찌 소금에 찍어먹는거 좋아하는데 양 못 줄여서 큰일임
3일 전
익인3
양 줄이는 팁 있나요..
3일 전
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