[잡담] 일주일동안 살 엄청 빼는 법 알려줘 - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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일주일동안 살 엄청 빼는 법 알려줘12 l 일상

6일 전l조회 383l

일단 하루 샐러드 한 끼 먹고

그 다음 뭐하지 운동도 추천해주라 ㅠㅠ

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	익인3 두유만 먹기 ㄱㄱ 6일 전
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	익인5 샤브샤브만먹기 6일 전
	익인6 대학 시험기간에 먹을 거 다 먹고 공부만 햇더니 4키로 빠짐 6일 전
	익인7 난 연두부만 먹었는데 살 엄청 빠짐 6일 전
	익인8 공복유산소+ 한끼먹기+저녁유산소 6일 전
	익인9 하 나도 담주까지 4키로 빼야하는데 일단 1끼 1시간 유산소 하려고 6일 전
	익인10 내친구 주6일 3시간운동하고 밀가루음식 안먹고 먹는 양을 좀 줄이더니 살 많이 빠짐 6일 전
	익인11 하루한끼+한시간 러닝 그냥 이렇게만 해도 잘 빠짐 6일 전

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