밤낮 바뀐거 어떻게 바꿔..?

한번 낮에 안 자고 참아봤는데 피곤했는데도 밤에 잠 안 오고 그 다음 낮에 잠들었어.. 그 이후로는 아예 새는게 안 돼 커피 녹차 때려넣고 참아봐도 낮만 되면 어느새 잠들어있어

어케 밤낮 돌리지? 나 이제 자러 가...........

[익인1]

낮에 집에 없어야됨

[글쓴이]

낮에 안 잠들어도 밤에 잠들지가 않아.. 그냥 36시간 깨있는 애 됨 다음날 낮에 잠들어

[익인1]

그럼 다음날 밤까지 버텨야지 그방법 밖에 없어 아니면 1~2시간 잠깐 자고 일어나거나

[익인1]

난 단기 알바구해서 억지로 맞춤ㅋㅋㅋㅠㅠ

[글쓴이]

1-2시간만 자려고 해도 알람이 안 들리고 깨워줄 사람이 없어서ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 진짜 밤될때까지 밖에 돌아다니는 수밖에 없는 건가ㅠㅠㅠ.. 조언 고마워

[익인2]

자지말고 밖에 나가

[글쓴이]

낮에 안 자고 참아도 밤에 잠이 안 와ㅠㅠ.. 결국 26일 밤에 깨서 27일 낮에 활동하다가 28일 낮에 잠드는 식이야 27일 밤에는 잠이 안 와서