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다들 일주일에 몇번정도 운동해?22

l조회 422
이 글은 1년 전 (2024/11/24) 게시물이에요
무슨 운동하는지도 알려주라
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근데 빠지는 날도 많앜ㅋ 둘다 새벽에 가는 거라 걍 안가고 잘때가 많음..
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홈트 10분짜리 3-4회
운동이라 할 수 있을지는 모르겠지만..
1년 전
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5일. 걷기(경보-보통걸음 15분씩 반복) 그리고 아침에 일어나면 공복 요가 20분.
1년 전
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익인21
5-6일
고정싸이클30분 걷기3~3.5km
1년 전
   
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