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l조회 399l
무슨 운동하는지도 알려주라


 
   
익인1
0….
3개월 전
익인2
헬스/5번
3개월 전
익인3
산책 걷는 것도 운동이면 거의 매일
3개월 전
글쓴이
산책은 얼마정도 해?
3개월 전
익인3
최소 40분은 걸어
3개월 전
익인4
헬스 3~4번
바빠지면 헬스대신 계단탐

3개월 전
익인5
수영 2-3번?
3개월 전
익인6
3번 헬스장 유산소
3개월 전
익인7
헬스 4번
3개월 전
익인8
2번 PT 2번 필라 1번 병원
3개월 전
익인9
헬스4~5번 근력 유산소
3개월 전
익인10
유산소 2-3
3개월 전
익인11
요가랑 필테 섞어서 주 3회!
3개월 전
익인12
하루 24시간 매일 숨쉬기 운동
3개월 전
익인13
3회!두번 피티(근력) 한번 개인운동(런닝머신..)
3개월 전
익인14
0..
3개월 전
익인15
2~4번..ㅎㅎ 댄스학원
3개월 전
익인16
필테 3번
3개월 전
익인17
필테 1회 ㅎ
3개월 전
익인18
월수금 헬스
화목 수영
근데 빠지는 날도 많앜ㅋ 둘다 새벽에 가는 거라 걍 안가고 잘때가 많음..

3개월 전
익인19
홈트 10분짜리 3-4회
운동이라 할 수 있을지는 모르겠지만..

3개월 전
익인20
5일. 걷기(경보-보통걸음 15분씩 반복) 그리고 아침에 일어나면 공복 요가 20분.
3개월 전
익인21
5-6일
고정싸이클30분 걷기3~3.5km

3개월 전
   
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