다들 일주일에 몇번정도 운동해?

무슨 운동하는지도 알려주라

[익인1]

0….

[익인2]

헬스/5번

[익인3]

산책 걷는 것도 운동이면 거의 매일

[글쓴이]

산책은 얼마정도 해?

[익인3]

최소 40분은 걸어

[익인4]

헬스 3~4번
바빠지면 헬스대신 계단탐

[익인5]

수영 2-3번?

[익인6]

3번 헬스장 유산소

[익인7]

헬스 4번

[익인8]

2번 PT 2번 필라 1번 병원

[익인9]

헬스4~5번 근력 유산소

[익인10]

유산소 2-3

[익인11]

요가랑 필테 섞어서 주 3회!

[익인12]

하루 24시간 매일 숨쉬기 운동

[익인13]

3회!두번 피티(근력) 한번 개인운동(런닝머신..)

[익인14]

0..

[익인15]

2~4번..ㅎㅎ 댄스학원

[익인16]

필테 3번

[익인17]

필테 1회 ㅎ

[익인18]

월수금 헬스
화목 수영
근데 빠지는 날도 많앜ㅋ 둘다 새벽에 가는 거라 걍 안가고 잘때가 많음..

[익인19]

홈트 10분짜리 3-4회
운동이라 할 수 있을지는 모르겠지만..

[익인20]

5일. 걷기(경보-보통걸음 15분씩 반복) 그리고 아침에 일어나면 공복 요가 20분.

[익인21]

5-6일
고정싸이클30분 걷기3~3.5km