내가 왜이렇게까지 된건지 너무 속상해

간호학과와서 스트레스 폭식증 생기고 그 후로부터 스트레스 생기는일, 회피하고 싶을때마다 감정적으로 그냥 막 먹어 그리고 후회하고... 4학년이고 취준 걱정에 국시 준비에 해야할 건 너무 많고 미래에 대한 생각도 복잡한데 그걸 잊으려고 아무 생각없이 그냥 먹어....오늘도 도서관 가서 공부하려는데 위가 계속 아프고 쓰리고 속이 너무 불편해서 2시간 만에 집와서 침대에 누웠는데 내가 넘 불쌍하고 한심해서 눈물만 나와.. 그냥 다 포기하고 싶은데 할게 너무 많아서 걱정만 계속해 부은 내 모습 때문에 거울 보기도 싫고 너무 한심하지

[익인1]

스트레스를 다른걸로 해소하는 방법 찾지않는이상 어딜가도 똑같아.. 걍 쓰니는 음식으로 스트레스를 푸는듯ㅠㅠ 멘탈다잡고 시간여유 될때 건강한 취미 하나 만들어보는거 어때?

[익인2]

걱정은 하루에 하나씩 해야됨
모든 일을 다 한 번에 해결하려고 힘을 쏟아부으면 과부하 올 수밖에 없는 것 같아ㅠ
지금 상황은 쓰니가 한심한 게 아니라
사람이라면 힘들 수밖에 없는 상황이라 생각해
그러니까 너무 자책하지 말고 할 수 있다 생각하고
차근차근 한 단계씩 나아간다는 마음으로 여유를 가져봐 쓰니 충분히 할 수 있으니까 오늘은 푹 쉬고
재충전 하자