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식전 야채 먹으라는건 야채 먹고 바로 단백질 탄수 먹으라는거야? 야채 먹고 10분 이따 식사 하라는거야?2 l 일상
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혈당..

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익인1
연구내용은 채소 먹고 10분 기다렸다가 나머지를 먹거나 채소를 계속 15분동안 먹고 그 다음에 탄수를 먹거나였던 걸로 기억함 채소가 없으면 단백질도 동일한 기능
3시간 전
글쓴이
고마워
3시간 전
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