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근육, 수분 빠져도 되고, 요요와도 돼!!!!!! 그냥 숫자만 줄어들면돼…ㅜㅜㅠ

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익인1
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3시간 전
익인2
저탄고지
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익인3
뒈지지 않을정도만 먹는거,
영양제 챙기고 하루 한끼 닭가슴살 두봉다리만 먹으면 빠짐.
3시간 전
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