평소에 일찍 일어나서 청소하고 홈트 1시간씩 정도 하고 먹고 싶은거 한끼 먹음(배달음식이나 일반식? 양 조절은 안함ㅜ)먹고 나가서 자전거 1시간, 2시간정도 런닝하고와서 씻음 늦은 점심 겸 저녁은 5시 쯤에 먹는데저녁에는 보통 콘푸라이트에 우유 말아먹구사과 하나랑 키위 먹음.근데 4일동안 비,눈 오면 운동량이 줄어들꺼같아서 식단 조절 해야 될꺼 같은데오트밀죽이나 과일이나 그런거 먹고 저녁은 안먹어야할지
어쩌다발견한하루 중국판 여주 심월이래