어깨 뼈가 말린건 어떻게 못하지

관심 그만 받기를 설정한 글입니다

필테같은 자세교정 운동으로도?

원래 여자들은 어느정도 말린게 정상이라고들 하지만 난 좀 많이 앞으로 돼있는 편인데

어렸을 때 성격이 소심했어서 동작을 작게 하고 다니던게 굳은 것 같아

[익인1]

필테하면 펴지던디

[글쓴이]

오오오 희망이 보인다

[익인2]

운동으로 교정 가능

[글쓴이]

오 ㅇㅋ

[익인3]

필테하규 운동하면 펴질걸 장애같은거 아닌 이상…

[글쓴이]

땡큐

[익인5]

등운동! 헬스로도 교정해 등이랑 승모 운동하면 처진 어깨 말린어깨 근육이 잡히면서 펴짐!

[글쓴이]

고마워!

[익인6]

뼈가 말린게 아니라 근육이 약해서 뼈가 근육 짧아진 쪽으로 굽혀잔거야! 윗댓 말대로 선천적인 기형이 아니라면 운동으로 너무쉽게 극복가능!

[글쓴이]

아 그런거구나....! 성장기에 그렇게 해서 골격이 굳어진 건 줄 알았어 고마워

[익인7]

플라잉요가하고 목이랑 어깨 펴짐ㅋㅋㅋ근데 안하니까 바로 자세 흐트러지더라ㅠ

[익인8]

발레나 헬스할때 등 어깨운동 하면 펴집니다!

[익인9]

난 헬스로 하는 중!

[익인10]

등 운동 하면 됨! 가슴 쪽 마사지볼로 풀어주고

[익인11]

이건 진짜 장담가능 어깨운동하면돼 ㄹㅇ 펴짐!

[익인12]

태생 옷걸이형 어깨 말고는 교정가넝함