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필테같은 자세교정 운동으로도?

원래 여자들은 어느정도 말린게 정상이라고들 하지만 난 좀 많이 앞으로 돼있는 편인데

어렸을 때 성격이 소심했어서 동작을 작게 하고 다니던게 굳은 것 같아



 
익인1
필테하면 펴지던디
2시간 전
글쓴이
오오오 희망이 보인다
2시간 전
익인2
운동으로 교정 가능
2시간 전
글쓴이
오 ㅇㅋ
2시간 전
익인3
필테하규 운동하면 펴질걸 장애같은거 아닌 이상…
2시간 전
글쓴이
땡큐
2시간 전
익인5
등운동! 헬스로도 교정해 등이랑 승모 운동하면 처진 어깨 말린어깨 근육이 잡히면서 펴짐!
2시간 전
글쓴이
고마워!
2시간 전
익인6
뼈가 말린게 아니라 근육이 약해서 뼈가 근육 짧아진 쪽으로 굽혀잔거야! 윗댓 말대로 선천적인 기형이 아니라면 운동으로 너무쉽게 극복가능!
2시간 전
글쓴이
아 그런거구나....! 성장기에 그렇게 해서 골격이 굳어진 건 줄 알았어 고마워
2시간 전
익인7
플라잉요가하고 목이랑 어깨 펴짐ㅋㅋㅋ근데 안하니까 바로 자세 흐트러지더라ㅠ
2시간 전
익인8
발레나 헬스할때 등 어깨운동 하면 펴집니다!
2시간 전
익인9
난 헬스로 하는 중!
2시간 전
익인10
등 운동 하면 됨! 가슴 쪽 마사지볼로 풀어주고
2시간 전
익인11
이건 진짜 장담가능 어깨운동하면돼 ㄹㅇ 펴짐!
2시간 전
익인12
태생 옷걸이형 어깨 말고는 교정가넝함
2시간 전
   
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