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다이어트 1일1식 할건데5 l 일상
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한 4시~5시쯤 일반식 먹고싶은거 (과식X) 먹을건데 다이어트 초반이니까 이정도로 식단해도 되겠지?


164 74 비만임ㅠㅠ

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1일1폭식 되더라... 난 비추
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하루에 3-4끼식 건강식 먹는 거 추천.. 그러다 입터지고 하루 권장 단백질량 못채움
3시간 전
글쓴이
원래 2끼밖에 안 먹는디... 그리고 자취생이라 건강식은 돈땜에 힘들듯
3시간 전
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