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공황 있는 익들아 제발 도와줘1 l 일상
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l조회 22l
나는 3년전에 치료 받았고 현재는 약도 끊고 다 끊은 상태인데 지금 손 발 저리기 시작하고 숨이 가쁜데
어떻게 해야하더리 ..
집까지 30분 님았는데 무서ㅜ어 뭐 해야하지 호흡 
쓰러지년 어쩌지 119 점화하면 도와줄 수 있나ㅔ

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익인1
일단 들숨은 적당히 들이마시고 날숨은 숨안나올때까지 뱉어봐 심호흡해
119전화하면 아마 널 응급실로 데려가고 심전도검사를 할거임
난 실려가니까 응급실 도착해서는 괜찮던데
돈 좀 써도 괜찮고 정못참겠으면 119 불러서 가는것도 심리적으로 안정될거야 ㅠ
4일 전
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