호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
식단 잘알들아 단백질만 먹어도 살 빠짐?4 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 86l

예를 들어, 단백질쉐이크+닭가슴살 만 먹는 사람이랑

단백질쉐이크+닭가슴살샐러드 만 먹는 사람이랑 비교하면

칼로리가 똑같단 전제하에 뭐가 더 잘빠져?

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
닭샐~ 식이섬유 먹어야 변비 없어서
3개월 전
글쓴이
다여트 시작했는데
늘 먹던 단백질 쉐이크
+ 닭가슴살
+ 과일 (사과나 감)
+ 방토랑 오이
이렇게 먹는데 ㄱㅊ을까?
3개월 전
익인1
과일말고 밥을 먹어 단쉐도 초가공식품이라 밥에 야채반찬+닭가슴살이 제일 좋음
3개월 전
글쓴이
과일을 너무 좋아해서리ㅠ 알려줘서 고마우!!
3개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상향수 안 뿌리는 익들은 이유가 뭐야??631 02.27 11:5962153 0
일상한달전부터 약속잡는거 싫어....505 02.27 09:5583598 8
일상본인표출나 일요일에 신부님께 고백하러가..멘트좀골라줄래637 02.27 14:5660068 0
이성 사랑방다들 첫연애때 했던 행동 중에 가장 후회하는게 뭐야??184 02.27 16:0042541 1
혜택달글본인표출에이블리 70퍼 인원쳌 합니다 언넝언넝118 02.27 23:324624 0
씨유 닭강정 먹을만하네3 02.23 13:25 59 0
아파서 약먹는다고 삼시세끼 꼬박꼬박 먹엇더니 살쪘네 02.23 13:25 17 0
섬유유연제 세탁기 남은시간10분전에 넣는거야??4 02.23 13:25 42 0
배달도 이제 못 시킬듯2 02.23 13:24 268 0
다들 양산이 2가지 의미인 거 알고 있어?16 02.23 13:24 721 0
이성 사랑방 꾸미는 남자 나만 싫나….90 02.23 13:24 36269 0
바나나랑 아보카도 좋아하는데 못먹어서 슬프다 02.23 13:24 76 0
분크 이 가방 2만원이라는데 살만해 …? 28 02.23 13:24 1340 0
결혼 하면 생활비 350 충분한다 ..?6 02.23 13:24 50 0
조만간 택시비 기본요금 오른단걸 본 거 같은데2 02.23 13:23 23 0
이 죽 진짜 맛있음 한 번만 먹어줘ㅠ1 02.23 13:23 207 0
갑자기 회사 너무 그만두고 싶다2 02.23 13:23 43 0
믕순임당 왜 회원전용만 올림6 02.23 13:22 1189 0
수영장 샤워실 생각보다 아줌마들이 쳐다보는구나? 몰랐음12 02.23 13:22 697 0
여자들은 왜이렇게 연애 로맨스를 좋아하는걸까 15 02.23 13:21 140 0
직업선택 미치도록 후회하는익있니11 02.23 13:21 226 0
25살인데 애가 3명이면 거의 사고쳤다고 보면 되나?2 02.23 13:21 302 0
연하랑 연락하는데 넘 귀여워.... 나한테 통금 있냐고 물어봄 ㅜ 02.23 13:21 81 0
진짜 우울증 오니까 아침이 무섭구나 02.23 13:21 40 0
아미친 나 맹장인가 02.23 13:21 22 0
처음이전6816821683684685686687688689690691692다음
검색  새 글 (W) 
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
10명 찬성 (목표 20명)
태국 배우
3명 찬성 (목표 20명)
김고은
일상
이슈
연예
드영배
1와 쟤 개털렸네 17
2유우키 나이가 어케 돼? 6
3 ai 얼평 진짜 냉혹해 19
4ㅇㅇㅋ한테 실망한게 절대 외모때문은 아닌데 50
5유우키라는 분 처음 보는데 인기 많았던 이유가 뭐야? 19
6유우키 사건 정리해봤는데 ㄹㅇ 레전드네 3
7유우키사건 X트윗 하나만 보고 겁나 욕했는데 죄송하네; 25
8 미국에서 한국 간호사가 태움했고 그 여파로 몇몇 병원은 한국인 채용하지 않기로 했대 38
9진짜 미치겠다 ㅋㅋㅋ 와
10소개팅 아니면 연애를 못하겠어 1
11 나 오늘 퍼컬진단 받음 2
12ㅇㅇㅋ 외모 강박도 강박인데 3
13우리집 얼마나 방음 안되냐면 25
14도대체 왜 공무원이 박봉이라는 거임??????? 2
15 이런 테이블에서 공부하는거 eva일까? 6
16행복은 자기자신이 만드는거래.. 2
17 이 머리 너무 예쁜데 7
18나원래 진짜 화장무관심이었는데 2
19ㅇㅇㅋ 먼일이야??? 4
20나 할많하않으로 제대로 알고 있었는데 6
1 올해 수능 만점자 11명 대학 진학 결과 4
2 빵 이상하게 먹어서 논란인 사람.jpg
3 김새론 사망일, '셀프 열애설 상대' 김수현 생일 5
4 초록글 현재 난리 난 한 모텔의 입실 조건.JPG 70
5 결국 김어준이 다 맞았네
 
 
 
 
 
1 이수만 없는 스엠여돌은 중소여돌과 같다 1
2 슴이 아무리 실험적인거 많이 한다지만 4
3 제니 헤라 끝났나보다 17
4 이안 교정 안한건가 2
5 슴은 데뷔곡에 그 그룹 정체성 부여하는 거 같아 5
6 근데 나 진짜 이번 본진 ㅎㅊ하면 탈케할 듯 7
7 하투하 데뷔곡 시간 지나면 재평가 될만한 곡 2
8 너네 진짜 너네만 아는 것 같다고 생각한 노래 있음? 1
9 남미새 탈출하고 탈케할거라고 다짐한 순간
10 ㄹㅇ 티아라 데바데 노래가 아깝긴 했어 4
11 ㄱ닉쭈하는 애들아 질문 좀
12 근데 sm은 텀이 짧겐 안나와? 내년 슴 남돌2그룹 런칭가능성은 10
13 혹시 일본 뉴에이지 작곡가 많이 아는 사람 ㅠㅠㅠ 8
 
 
 
 
 
 
 
1 오 쇼메 계자가 아이유도 애칭 붙여줬네ㅋㅋ 15
2 오 변우석 게티 잘나왔다 1
3 이안대군 ㅜㅜㅜㅜ 3
4 쇼메 관계자들도 차은우 아이유로 SNS 난리난거 안대ㅋㅋ 33
5 초록글 실시간 입금 된 변우석 34
 
 
 
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation