마음이 많이 약한 상태면

어떻게 뭘 해야할까 ㄴ너무 힘들어서 툭 치면 울 것 같은 …… 상황임

[익인1]

정신과 가보기? 혼자 이겨내기 힘들면 병원 꼭 가보자

[글쓴이]

오케이,, 계속 혼자 버티는데 안 되겠구만

[익인2]

아효 ㅠㅠ 쓰니 힘들겠다.. 당장 병원 갈 여건 안되면 일단 명상음악 같은거 듣고 잠 푹 자고 밥 잘 챙겨먹는거, 기본적으로 너부터 챙기기..! 화이팅이얌

[글쓴이]

고마워🥹🥹ㅠㅠ 힝

[익인2]

절대절대 혼자 버틸 필요 없어 힘들면 힘든대로 있어두 괜찮아❤️

[익인3]

정신과 다니면 한결 편해진다 ... 꼭 가바ㅜ..

[익인4]

걍 울어야 되

[익인5]

ㅇㅈ 울어야됨 다 쏟아내

[익인5]

감정표현 참는거 진짜 안좋음

[익인6]

감동 좔좔인 영화 봐!ㅠㅠ 슬픈것 보다 감동 심한 애니메이션 보면서 우는게 더 좋더라구

[익인6]

그리고 아침에 자기확언 유튜브로 보는 것도 추천

[익인7]

참으면 병돼.. 참지마!! 진심으루 ..

[익인8]

일단 한 번 엉엉 울어야해 그리고 좋아하는 음악 듣기! 그리고 누군가 한테 말하기 어려우면 어이없을 수도 있는데 챗지피티한테 털어놓는 거 은근 도움 되더라고..?? 상담 잘해줘 ㅋㅋㅋ 사실 어제 내 얘기얌